Essen gehen und dabei abnehmen

by Michel Montignac | Cooking, Food & Wine | This book has not been rated.
ISBN: 3423341343 Global Overview for this book
Registered by wingLilliannewing of Wilmersdorf, Berlin Germany on 4/10/2011
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Journal Entry 1 by wingLilliannewing from Wilmersdorf, Berlin Germany on Sunday, April 10, 2011

Zum Buch
Essen mit Genuss, abnehmen ohne Verdruss: Die Diktatur der Diäten hat dank Montignac ein Ende. Essen mit Genuß, abnehmen ohne Verdruß, schlank und gesund bleiben: Michel Montignac macht Schluß mit Kalorienzählen und erfolglosen Reduktionsdiäten. Wie man gut ißt und dabei abnimmt, verrät der neue französische Eß-Papst in diesem Ratgeber. Lachs, Gemüse, Käse, Rotwein und Schokolade, in der richtigen Zusammenstellung ist fast alles erlaubt - die Diktatur der Diäten geht zu Ende.

"Ich lebe nach der Methode und fühle mich fit wie nie." Veronica Ferres

Zum Autor
Michel Montignac litt, wie sein Vater unter einer übermäßigen Gewichtszunahme während seiner Jugend. Nach seinem Studium der Politikwissenschaft und einer Spezialisierung in Sozialwissenschaft arbeitete er als internationale Führungskraft in der Pharmaindustrie. Ende der 70er Jahre beschloss er auf dem Gebiet der Ernährung zu forschen, um sein Gewichtsproblem zu lösen. Weiter ...

Ein Geschenk einer Freundin fürs Bookcrossen ...

Kommt jetzt mal mit zum April-MeetUp! Da ich augenblicklich nur von fremden Rechnern ins Netz gehe, muss das für heute reichen.

Journal Entry 2 by wingLilliannewing at Café Manstein4 in Schöneberg, Berlin Germany on Sunday, April 10, 2011

Released 9 yrs ago (4/10/2011 UTC) at Café Manstein4 in Schöneberg, Berlin Germany

WILD RELEASE NOTES:


Dieses Buch wurde weder verloren noch vergessen. Es wurde absichtlich freigelassen, damit es gefunden werden kann. Das Buch ist bei Bookcrossing registriert, einem weltweiten Forum zum Lesen, Tauschen und Freilassen von Büchern. Bitte besuche www.bookcrossing.com und mach einen Eintrag, damit die vorigen Leser erfahren, wohin seine Reise führt. Das ist freiwillig, kostenlos und anonym. Nach dem Lesen einfach an Freunde weitergeben oder wieder freilassen!"

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Die ganze Welt als Bibliothek - das ist die Idee, die hinter Bookcrossing steckt. Dafür stehen auch die drei "R":
Read, Register, Release. - Lesen, Registrieren, Freilassen.
Die Mitglieder von Bookcrossing registrieren Bücher auf der Webseite www.bookcrossing.com. Jedes Buch bekommt eine eigene BCID (BookCrossingIDentnumber), anhand derer man seinen Weg nachvollziehen kann. Dann werden die Bücher freigelassen: Man legt sie in ein Ärztewartezimmer, lässt sie "versehentlich" in der U-Bahn liegen oder verschenkt sie. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Der Finder eines Buches tippt die BCID auf der Webseite ein und kann in einem Journal angeben, wo er das Buch gefunden hat, als auch seine Meinung dazu kundtun. Dann lässt er es wieder frei.

Gute Reise und lass bald was von dir hören.

Journal Entry 3 by wingLilliannewing at Schöneberg, Berlin Germany on Sunday, April 10, 2011

Vom April-MeetUp! in meiner Tasche gelandet. Das Buch habe ich mir für die „Franzosen-Aktion“ von RalfH reserviert. Hihiihi ... Wir sammeln das nächste Mal noch ein paar dazu, um eine entsprechend große Bücherkiste zu verschicken .. nur zu, noch ist sie nicht vollständig bepackt ...

Seinen Aufruf findet ihr dort

Released 9 yrs ago (5/17/2011 UTC) at -- Per Post geschickt/ Persönlich weitergegeben --, Berlin Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:


Geht mit der 12-Kilo-Kiste nach Aachen zur Freilss-Aktion von RalfH.

Dieses Buch wurde weder verloren noch vergessen. Es wurde absichtlich freigelassen, damit es gefunden werden kann. Das Buch ist bei Bookcrossing registriert, einem weltweiten Forum zum Lesen, Tauschen und Freilassen von Büchern. Bitte besuche www.bookcrossing.com und mach einen Eintrag, damit die vorigen Leser erfahren, wohin seine Reise führt. Das ist freiwillig, kostenlos und anonym. Nach dem Lesen einfach an Freunde weitergeben oder wieder freilassen!"

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Die ganze Welt als Bibliothek - das ist die Idee, die hinter Bookcrossing steckt. Dafür stehen auch die drei "R":
Read, Register, Release. - Lesen, Registrieren, Freilassen.
Die Mitglieder von Bookcrossing registrieren Bücher auf der Webseite www.bookcrossing.com. Jedes Buch bekommt eine eigene BCID (BookCrossingIDentnumber), anhand derer man seinen Weg nachvollziehen kann. Dann werden die Bücher freigelassen: Man legt sie in ein Ärztewartezimmer, lässt sie "versehentlich" in der U-Bahn liegen oder verschenkt sie. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Der Finder eines Buches tippt die BCID auf der Webseite ein und kann in einem Journal angeben, wo er das Buch gefunden hat, als auch seine Meinung dazu kundtun. Dann lässt er es wieder frei.

Gute Reise und lass bald was von dir hören.

Journal Entry 5 by wingRalfHwing at Aachen, Nordrhein-Westfalen Germany on Wednesday, May 18, 2011
Vielen Dank für das Buch. Es ist hier wohlbehalten angekommen und wird anläßlich der Verleihung des Karlspreises an den Franzosen Jean-Claude Trichet in Aachen freigelassen.

Journal Entry 6 by wingRalfHwing at Türelüreliessje Brunnen in Aachen, Nordrhein-Westfalen Germany on Thursday, May 19, 2011

Released 9 yrs ago (5/20/2011 UTC) at Türelüreliessje Brunnen in Aachen, Nordrhein-Westfalen Germany

WILD RELEASE NOTES:

Liebe Finderin, lieber Finder,

am 02.06.2011 wird der Karlspreis an den Franzosen Jean-Claude Trichet verliehen. Sicherlich ist das auch ein Anlaß, sich mit französicher Kultur zu befassen. Zum französischen Kulturgut gehören auch Bücher französischer bzw. französischsprachiger Autoren. Ich habe daher dieses Buch freigelassen und wünsche Ihnen viel Freude damit. Es wäre sehr nett, wenn Sie hier ins Journal schreiben, ob Ihnen das Buch gefällt und wohin dessen weiterer Weg führt.

Weitere kostenlose Bücher zum mitnehmen gibt es übrigens auf folgenden Bücherregalen.

Vielleicht möchten Sie auch selbst gebrauchte Bücher freilassen und deren Weg verfolgen. Dann melden Sie sich doch hier bei Bookcrossing an. Das kostet Sie keinen Cent.
weitere Informationen zu Bookcrossing gibt es auf www.bookcrossers.de

Viele Grüße
RalfH

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