美しくやせる「ゆるダイエット」―CDに合わせて気持ちよく体をゆらすだけ! (ビタミン文庫)
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よい旅を!
RELEASE NOTES:
ストレス解消こそがダイエットの基本、という考え方は納得のいくもの。女性向きの本ではあるが、男性が健康維持の為の読み物として読んでもおもしろいと思う。