Yoga Bible

by Christina Brown | Health, Mind & Body |
ISBN: 1841811920 Global Overview for this book
Registered by mafaldaQ of Thessaloniki, Thessaloniki Greece on 11/26/2006
Buy from one of these Booksellers:
Amazon.com | Amazon UK | Amazon CA | Amazon DE | Amazon FR | Amazon IT | Bol.com
2 journalers for this copy...
Journal Entry 1 by mafaldaQ from Thessaloniki, Thessaloniki Greece on Sunday, May 19, 2013
Featuring over 150 yogic postures from the main schools of yoga, including Iyengar and Astanga Vinyasa, this guide provides a comprehensive illustrated step-by-step book to achieving the postures and advice on altering them where necessary with easier postures highlighted for beginners. The book also includes more advanced positions for experienced yogists, which will inspired them in developing their practice.
In addition to postures, the book includes notes on various types of yoga practices as well as a summary of well-known traditional schools of yoga and how they vary. Also inside is advice from the author on breathing techniques and the benefits of yoga in healing, pregnancy, de-stressing and meditation.

Christina Brown qualified as a yoga instructor at the Sivananda Ashram in southern India in 1995. She has also trained in Iyengar Yoga at the Sydney Yoga Centre and in Deradun, India and in yoga therapy at the Yoga Therapy Centre in London. She currently teaches yoga in Sydney, Australia and holds a degree in complementary medicine from the Natural Care College in Sydney. She lives in Sydney, Australia.

Journal Entry 2 by mafaldaQ at Thessaloniki, Thessaloniki Greece on Sunday, May 19, 2013

Released 6 yrs ago (5/19/2013 UTC) at Thessaloniki, Thessaloniki Greece

CONTROLLED RELEASE NOTES:


Skyropoly
Γύρος 5ος – 16/5/2013
Θαλασσινά Κατσίκια σε bookcrossers που δεν παίζουν στη Skyropoly aka GO


Meet the Norths Part 1: koishii



Η koishii είναι μια από τις καλύτερες φίλες, που απέκτησα στο BookCrossing. Γνωριστήκαμε τον Φεβρουάριο του 2007 και έκτοτε έχουμε κάνει πολλά τρελά πράγματα μαζί. Ένα από αυτά πλέον είναι και αυτό το RABCK που δέχτηκε να συμμετέχει και την ευχαριστώ πολύ. Πριν γράψω το χρονικό της παράδοσης του βιβλίου θέλω να γράψω κάποια άχρηστα πράγματα για την koishii, που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα γιατί πήραμε την 6η θέση στη Eurovision.

1. Δεν έχει και δεν θέλει να αποκτήσει smartphone. Γενικά κάνει πολύ περιορισμένη χρήση τεχνολογίας και μάλιστα τα απολύτως απαραίτητα. Email, τηλέφωνο, sms και εδώ τελειώνει η λίστα.
2. Της αρέσουν οι Led Zeppelin αν και τώρα τελευταία ακούει Black Sabbath μετά από μια μαύρη περίοδο που άκουγε New Kids on the Block.
3. Είναι χορτοφάγος (vegeterian) με δυσανεξία στη λακτόζη, ιδιαιτερότητα που την πάει στα όρια του καρποφαγισμού (vegan), με ωροσκόπο Αιγόκερο.
4. Υπάρχουν κάποια πράγματα που αγαπάει πολύ και θα τα καταλάβετε αμέσως άμα πείτε 3 φορές "supernatural" μπροστά της.
5. Είναι και γαμώ τα παιδιά αλλά αυτό κάθε άλλο παρά άχρηστη πληροφορία τη λες.

Κυριακή 19/5 - 3:00π.μ.
Σπίτι μου μετά τη eurovision όπου βρεθήκαμε επειδή ο ταξιτζής φορούσε ψηλοτάκουνα και ήθελε κρακεράκια
Τίτλος: Οι αταίριαστες φίλες


Αφού έχουμε βαρεθεί ανελέητα από τη Eurovision και μας έχει πιάσει μια όρεξη να δούμε πως τη σχολίασε ο υπόλοιπος κόσμος. Η koishii ψάχνει σχόλια στο κυριακάτικο Βήμα της προηγούμενης Κυριακής. Η dragongrrrr έχει απλώσει πάνω στο υπέρτατο table mate μου όλη της την τεχνολογία και διαβάζει συνταγές για σοκολάτα με ένα υλικό.

Σκέφτομαι πως είναι η κατάλληλη στιγμή να τους δώσω τα βιβλία αλλά πρέπει να κάνω ένα πρόλογο αφού δεν παίζουν στην Skyropoly. Αρχίζω το μπλα μπλα (είναι και μεγάλο το παιχνίδι πανάθεμάτο) και έχουν αρχίσει να κοιμούνται.

"Και να τώρα εγώ θέλω να σας δώσω από ένα βιβλιαράκι την καθεμία" και έτσι αρχίζω να τραβάω και πάλι το ενδιαφέρον τους. Τους δίνω τα βιβλιαράκια και αρχίζουν να τα ξετυλίγουν όλο λαχτάρα. Και ουπς τα έχω δώσει ανάποδα. Αφού το συγκεκριμένο βιβλίο το ανοίγει η dragongrrr που έχει την ίδια άποψη με εμένα για τη yoga (Zzz Zzz και Zzz Zzz) και η koishii κρατάει το Όμορφη με... καλλυντικά από τη φύση. Μικρό το κακό. Αλλάξαν άμεσα βιβλία και έπεσαν σε μελέτη για να τα αξιοποιήσουν άμεσα. Τις ευχαριστώ και τις δύο πολύ και πολλές <3 <3 <3 <3 που είναι έτσι γαμάτα παιδιά και περνάμε καλά.

Ακολουθεί οπτικοποιημένο βοήθημα παράδοσης των RABCK.



~~~~~~~Καλωσήρθες στο Bookcrossing!~~~~~~~

Γράψε αν θες ένα μικρό σχόλιο για το πού και πώς βρήκες το βιβλίο.
Δεν χρειάζεται να γραφτείς στο site για να γράψεις αυτό το σχόλιο.
Mπορείς να παραμείνεις ανώνυμος!

Διάβασε το βιβλίο, αν θέλεις, και μετά βοήθησέ το να συνεχίσει το ταξίδι του
αφήνοντάς το κάπου (σε ένα παγκάκι, σε έναν τηλεφωνικό θάλαμο, στο τραπεζάκι μιας καφετέριας κλπ)
για να το βρει κάποιος όπως το βρήκες κι εσύ.

Μπορείς να συναντήσεις άλλους Έλληνες BookCrossers στο Ελληνικό Φόρουμ του site
για να σου εξηγήσουν ότι χρειάζεσαι να ξέρεις για το BookCrossing.

Για περισσότερες πληροφορίες και απορίες μπορείς να επισκεφτείς τον Ταξιδιωτικό οδηγό Bookcrossing (thanks a1pha)!


Journal Entry 3 by koishii at Thessaloniki, Thessaloniki Greece on Tuesday, May 21, 2013
Πλήρη εμπειρία διαβάσματος του βιβλίου ακόμα δεν έχω, κόμπος δεν έχω καταφέρει ακόμα να δεθώ (αλλά είμαι, πλέον, σε καλό δρόμο).

Ευχαριστώ τη mafaldaQ για αυτό το αναπάντεχο δώρο και ας με διέκοψε από το διάβασμα της εφημερίδας μου για να μου εξηγήσει το skyropolis που δεν το κατάλαβα πολύ, να πω την αλήθεια, έχω την εντύπωση ότι με πήρε ο ύπνος πάνω στην dragongrrrr...

(όχι, όχι οι New Kids on the Block, οι Take That μου άρεζαν... το χειροτέρεψα...)

Καλή επιτυχία στην ομάδα της mafaldaQ! Break a leg, guys!

Are you sure you want to delete this item? It cannot be undone.