Autogenes Training für jeden. 3 x täglich zwei Minuten abschalten, entspannen, erholen

by Dietrich Langen | Health, Mind & Body |
ISBN: 3774234698 Global Overview for this book
Registered by cortegiano of Stuttgart, Baden-Württemberg Germany on 1/29/2005
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4 journalers for this copy...
Journal Entry 1 by cortegiano from Stuttgart, Baden-Württemberg Germany on Saturday, January 29, 2005
Ommm- ich besitze noch ein älteres, ausführlicheres und wissenschaftlicheres buch zu AT
leicht verständliche einführung, ersetzt aber nicht die arbeit mit einem coach

Journal Entry 2 by cortegiano from Stuttgart, Baden-Württemberg Germany on Friday, February 25, 2005
geht mit zum meetup in Mannheim am 25.2.05, zur Weitergabe an poppy17

Journal Entry 3 by poppy17 from Angelbachtal, Baden-Württemberg Germany on Thursday, April 14, 2005
Über verschlungene Wege hat mich das Buch nun gestern per Post erreicht! Danke cortegiano und kranio ;-)

Ich hab's schon mal ein bisschen durchgeblättert und es erscheint mir sehr übersichtlich. Genau richtig für den "aktiven Gebrauch".

Journal Entry 4 by poppy17 from Angelbachtal, Baden-Württemberg Germany on Friday, April 29, 2005
Mein erster Eindruck hat nicht getrogen - das Buch ist durch seine Übersichtlichkeit wirklich gut für den aktiven Gebrauch geeignet. Mir hat es Lust gemacht, Autogenes Training wieder regelmäßig zu üben. Allerdings finde ich es schade, dass nur eine abgespeckte Version des AT beschrieben wird. Bauch- und Kopfübung fehlen gänzlich.

Ich lasse den Status mal noch eine Weile auf "to be read", weil ich sicher in der nächsten Zeit hin und wieder mal einen Blick reinwerfen werde.

Released 13 yrs ago (8/26/2006 UTC) at Café MultiKulti am Schloßpark in Karlsruhe, Baden-Württemberg Germany

WILD RELEASE NOTES:

RELEASE NOTES:

Geht mit zum Indoor-Picknick im MultiKulti (15 Uhr)

Ist übrigens ein sehr brauchbares Buch - ich habe es mir inzwischen selbst gekauft, so dass dieses Exemplar hier seine Reise fortsetzen kann.

Journal Entry 6 by Marianne013 from Bühl (Baden), Baden-Württemberg Germany on Saturday, August 26, 2006
Mal sehen, ob ich aus diesem Buch noch was Neues über Autogenes Training lernen kann.

Upate:
Also, so richtig viel Neues habe ich nicht gelernt, aber es war mal wieder eine Anregung, wieder mehr AT zu üben. Am Interessantesten fand ich am Schluss den Teil zu den individuellen Formeln. Da habe ich ein bisschen mit rumexperimentiert, muss allerdings gestehen, dass ich nicht so ganz überzeugt von dieser mir in der Form noch nicht bekannten Art der Formelbildung bin, da sie mir ein bisschen komplex erscheint - soll es nicht eigentlich alles möglichst kurz und einfach sein?

Trotzdem ein brauchbares und anregendes Buch.

Journal Entry 7 by Marianne013 at Krokodil (Waldstrasse) in Karlsruhe, Baden-Württemberg Germany on Saturday, October 07, 2006

Released 13 yrs ago (10/8/2006 UTC) at Krokodil (Waldstrasse) in Karlsruhe, Baden-Württemberg Germany

WILD RELEASE NOTES:

RELEASE NOTES:

Bringe ich beim Brunch-Meetup vorbei.

Journal Entry 8 by wingtigerlewing from Kürnbach, Baden-Württemberg Germany on Sunday, October 08, 2006
Mal sehen ob mir das Buch helfen kann meine Rückenschmerzen, die komischerweise immer nachts nach mehreren Stunden entspanntem Liegen auftreten, zu bekämpfen.

edit 04.04.2009:
Sooo lang liegt das Buch nun schon bei mir und ich hab noch nicht mal reingeschaut. Da wurde es endlich mal Zeit, aber richtig überzeugt hat es mich nicht. Meine Rückenschmerzen sind auch so verschwunden, also kann das Buch wieder weiter.

Journal Entry 9 by wingtigerlewing at KIT Campus Nord in Eggenstein-Leopoldshafen, Baden-Württemberg Germany on Thursday, December 03, 2009

Released 10 yrs ago (12/4/2009 UTC) at KIT Campus Nord in Eggenstein-Leopoldshafen, Baden-Württemberg Germany

WILD RELEASE NOTES:

WILD RELEASE NOTES:

Vorzeitiges Fünftes Türchen des KIT Campus Nord Adventskalenders 2009.
In der MED, am Eingang nach rechts, nahe beim Labor auf einem der Wartestühle.

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