"Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces "flux d'énergie" indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l'importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont "la collection de timbre", "l'élastique" ou le "racket"… Et nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien."

reclamé à grands cris à matindautomne lors du bientôt mythique premier meetup lillois !! hourra ! bientôt c'est promis, je saurais gérer mes émotions... Et croyez moi c'est une excellente nouvelle pour un tas de gens !
merci pour eux !
;-)

lu et à relire ... parce que le choc fut si grand que j'ai enchainé une sieste de 6 heures juste après avoir lu la dernière phrase... alors, il n'en reste peut être pas grand chose.. par rapport au potentiel s'entend.
En tout cas, matindautomne, sans blague, merci !!
Depuis, je me force à exprimer mes émotions.. c'est une leçon simple et claire que j'ai retenu. Parfois je galère, mais c'est à ma portée !