"Voor een bewuster en evenwichtiger leven
Hoeveel mensen zorgen niet voor anderen? Maar zorgen ze ook voldoende voor zichzelf? Of behoren ze tot de grote groep systematische zelfverwaarlozers?
Zelfzorg begint met zelfkennis. Daarvoor is stilstaan nodig. Vaak weten we veel beter wat anderen van ons verwachten, dan wat we zelf nodig hebben. Maar geen zelfzorg zonder eerlijke zelfkennis.
Waardeer jezelf, geef jezelf onvoorwaardelijk het recht te bestaan. Stel van jezelf houden niet uit tot je slank bent, meer geld hebt, vloeiend Engels spreekt, of gestopt bent met roken!
Pas als we ons goed voelen, maken we verstandige keuzes. We zullen dan stoppen met gedrag dat onszelf saboteert. We zullen onze toekomst zelf ter hand nemen. We zijn allen architect van onze eigen toekomst.
Behandel jezelf goed. Verwen jezelf. Veel mensen denken bij zelfverwennerij onmiddellijk aan luxe, lekker eten, dure spullen kopen voor zichzelf. Dit kan zelfverwennerij zijn, maar het kan evengoed een vlucht zijn. Je kunt alleen genieten als je met jezelf in het reine bent."

Tegen de poort van Hof Zevenbergen. Veel plezier ermee !

Hallo daar, gelukkige vinder!

Wat leuk dat je op deze pagina bent komen kijken. Als je dit leest, heb je een boek gevonden, zomaar een onverwacht cadeautje van mij voor jou. Veel plezier ermee! Wat is nu de bedoeling?

1. Het zou fijn zijn als je meldt dat het veilig bij jou is. Dat mag gewoon in het Nederlands en kan anoniem als je dit zou willen.
2. Daarna kun je het boek gaan lezen en als je wilt nog eens schrijven wat je ervan vond.
3. Mag het boek verder reizen? Geef het dan door aan iemand anders of laat het zomaar ergens weer achter, liefst op een veilige, droge plek. Je kunt via de bookcross-site ook weer melden waar je het hebt neergelegd, zodat anderen ernaar op zoek kunnen gaan.

TIP: Als je het boek op zijn reis wilt volgen, dan kun je je best aanmelden als nieuwe bookcrosser (www.bookcrossing.com/join). Het is erg leuk om erachter te komen hoe het met 'jouw' boek op z'n reis verder gaat!!