Hoe komt het dat ’t Hart zijn hele leven broodmager is gebleven, terwijl hij een weergaloze schrokop is? Hoe at hij vroeger en hoe eet hij nu? Het komt allemaal aan bod in dit autobiografisch getinte, ludieke en goed onderlegde boek.

Bestaat er behoefte aan het zoveelste boek over afslanken? Zeker, mits de onzin die er in deze materie gedebiteerd wordt, aan een grondig onderzoek wordt onderworpen. Onzin is de veronderstelling dat overgewicht een nieuw fenomeen is. Reeds in de negentiende eeuw besefte men dat vooral de overvloedige consumptie van koolhydraten verantwoordelijk was voor gewichtstoename.
Onzinnig is het idee dat de sportschool een oplossing biedt voor overgewicht. Of de gedachte dat je zes tot acht glazen water per dag moet drinken. Misleidend zijn de rooskleurige toekomstvisioenen in dieetboeken, van het Atkinsdieet tot het Zonedieet. Maar misleidend is ook de bewering dat diëten niet werken, dat er altijd sprake is van een jojo-effect.
En een zinnige benadering? Wat opvalt in boeken over voedselopname is de geringe aandacht voor de stoelgang. ‘Overal mag ik in bijten, mits ik daarvan flink ga schijten,’ hoort ons uitgangspunt te zijn.

Hey!

You have found a book. Thank you for visiting this website. Here you can report your finding anonymously so that I know that the book has ended up well.

You may read the book, pass it on, or leave it somewhere 'in the wild' again. If you want you can sign up (free! and spamfree!) so that you can follow the journey of this book.

Enjoy reading!

Hallo!

Je hebt een boek gevonden. Wat leuk dat je even komt kijken. Je mag hier anoniem melding maken van je vondst zodat ik weet dat het boek goed terecht is gekomen.

Je mag het boek lezen, doorgeven, of weer ergens achter laten. Als je wilt kun je je aanmelden (gratis!) zodat je de reis van dit boek kunt volgen.

Veel leesplezier!