Mindfulness - tietoisuuden harjoittamisen taito
by Timo Klemola | Health, Mind & Body | This book has not been rated.
ISBN: 9789525912746 Global Overview for this book
ISBN: 9789525912746 Global Overview for this book
2 journalers for this copy...
Journal Entry 1 by sumako from Kuopio, Pohjois-Savo / Norra Savolax Finland on Thursday, April 1, 2021
Pehmeäkantinen kirjastopoisto. - Docendo, 2013. - 221 sivua : kuvitettu ; 21 cm
kansalliskirjasto.finna.fi (1.4.2021):
Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen toimintatapoja, jotka tuottavat inhimillisen kärsimyksen erilaisia muotoja.
Me havaitsemme maailman aisteissamme, ymmärrämme kokemamme ja toimimme tämän ymmärryksemme varassa. Mielen harjoittaminen on tämän prosessin hidastamista, jopa ajoittaista pysäyttämistä.
Nyt lännessä on voimakkaasti kiinnostuttu näiden menetelmien terapeuttisesta luonteesta. On kehitetty lukuisa joukko erilaisia mindfulness-perustaisia terapiamuotoja, stressinpoistomenetelmiä, jopa johtamistaidon menetelmiä.
Filosofian dosentti Timo Klemola avaa tietoisuustaitojen ja niihin liittyvien kehomielen harjoitusten historiallisia, filosofisia ja psykologisia perusteita. Kirja perehdyttää lukijaansa niihin mindfulness-harjoitusten teknisiin, kokemuksellisiin ja teoreettisiin perusteisiin, joihin kaikki mindfulness-menetelmät viime kädessä perustuvat.
kansalliskirjasto.finna.fi (1.4.2021):
Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen toimintatapoja, jotka tuottavat inhimillisen kärsimyksen erilaisia muotoja.
Me havaitsemme maailman aisteissamme, ymmärrämme kokemamme ja toimimme tämän ymmärryksemme varassa. Mielen harjoittaminen on tämän prosessin hidastamista, jopa ajoittaista pysäyttämistä.
Nyt lännessä on voimakkaasti kiinnostuttu näiden menetelmien terapeuttisesta luonteesta. On kehitetty lukuisa joukko erilaisia mindfulness-perustaisia terapiamuotoja, stressinpoistomenetelmiä, jopa johtamistaidon menetelmiä.
Filosofian dosentti Timo Klemola avaa tietoisuustaitojen ja niihin liittyvien kehomielen harjoitusten historiallisia, filosofisia ja psykologisia perusteita. Kirja perehdyttää lukijaansa niihin mindfulness-harjoitusten teknisiin, kokemuksellisiin ja teoreettisiin perusteisiin, joihin kaikki mindfulness-menetelmät viime kädessä perustuvat.
Released 2 yrs ago (7/1/2021 UTC) at Kuopio, Pohjois-Savo / Norra Savolax Finland
CONTROLLED RELEASE NOTES:
Kiitos hyllyntyhjennysavusta!
Journal Entry 3 by maijuli at Haapajärvi, Pohjois-Pohjanmaa / Norra Österbotten Finland on Saturday, July 10, 2021
Nappasin Kuopion miitistä mukaani. Kiitos kirjasta ja miittiseurasta!
