Painonpudotushaaste
by Dr. Phil McGraw | Health, Mind & Body | This book has not been rated.
ISBN: 1416513183 Global Overview for this book
ISBN: 1416513183 Global Overview for this book
Registered by Chania of Kokkola, Keski-Pohjanmaa / Mellersta Österbotten Finland on 3/17/2019
This Book is Currently in the Wild!
1 journaler for this copy...
Journal Entry 1 by Chania from Kokkola, Keski-Pohjanmaa / Mellersta Österbotten Finland on Sunday, March 17, 2019
Seitsemän avainta pysyvään painonhallintaan
Suosittu tv-psykologi Dr. Phil on hoitanut ylipainoisia ihmisiä 30 vuoden ajan. Hänen menetelmillään onnistumisprosentti on yli 80, kun yleensä laihduttajista 95 prosenttia epäonnistuu ja jopa lihoo dieettiensä jälkeen.
Painonpudotushaasteessa Dr. Phil antaa toimivat ohjeet pysyvään painonhallintaan. Kirjan seitsenkohtainen avainohjelma ei vain laihduta vaan opastaa täydelliseen elämänmuutokseen. Dr. Phil perehdyttää monipuolisiin ja terveellisiin ruokiin ja ravintoaineisiin, mutta tätäkin olennaisempia ovat hänen ohjeensa, joilla painonhallinta opitaan paljon syvemmällä tasolla.
Dr. Phil lupaa,että jokainen Painonpudotushaasteeseen sitoutuva ja sen neuvoja noudattava onnistuu. Kirja nimittäin muuttaa suhteemme ruokaan täydellisesti - sen mitä syömme, miksi syömme, missä syömme, milloin syömme ja miten syömme. Dr. Phil muistuttaa myös tavoitteiden realistisuudesta. Hyvä olo, tasapainoinen ruokavalio ja hallinnassa pysyvä, kunkin ikään ja kokoon sopiva paino ovat tärkeämpiä kuin tikkulaihuus.
Suosittu tv-psykologi Dr. Phil on hoitanut ylipainoisia ihmisiä 30 vuoden ajan. Hänen menetelmillään onnistumisprosentti on yli 80, kun yleensä laihduttajista 95 prosenttia epäonnistuu ja jopa lihoo dieettiensä jälkeen.
Painonpudotushaasteessa Dr. Phil antaa toimivat ohjeet pysyvään painonhallintaan. Kirjan seitsenkohtainen avainohjelma ei vain laihduta vaan opastaa täydelliseen elämänmuutokseen. Dr. Phil perehdyttää monipuolisiin ja terveellisiin ruokiin ja ravintoaineisiin, mutta tätäkin olennaisempia ovat hänen ohjeensa, joilla painonhallinta opitaan paljon syvemmällä tasolla.
Dr. Phil lupaa,että jokainen Painonpudotushaasteeseen sitoutuva ja sen neuvoja noudattava onnistuu. Kirja nimittäin muuttaa suhteemme ruokaan täydellisesti - sen mitä syömme, miksi syömme, missä syömme, milloin syömme ja miten syömme. Dr. Phil muistuttaa myös tavoitteiden realistisuudesta. Hyvä olo, tasapainoinen ruokavalio ja hallinnassa pysyvä, kunkin ikään ja kokoon sopiva paino ovat tärkeämpiä kuin tikkulaihuus.
Journal Entry 2 by Chania at MAY psykiatrian yksikkö in Kokkola, Keski-Pohjanmaa / Mellersta Österbotten Finland on Sunday, March 17, 2019
Released 5 yrs ago (3/18/2019 UTC) at MAY psykiatrian yksikkö in Kokkola, Keski-Pohjanmaa / Mellersta Österbotten Finland
WILD RELEASE NOTES:
Luettavaa löytäjälle!