Nimm dir Zeit für dich selbst

by Anne Wilson Schaef | Philosophy |
ISBN: 3453055616 Global Overview for this book
Registered by wingLilliannewing of Wilmersdorf, Berlin Germany on 12/11/2017
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Journal Entry 1 by wingLilliannewing from Wilmersdorf, Berlin Germany on Monday, December 11, 2017

Dieses Buch … ist (m)eine Spende für Bookcrossing. Viel Freude damit!

Zum Buch
365 Meditationen für Frauen, die zuviel arbeiten, sich suchtartig ständig um andere sorgen und sich für andere aufopfern. Ein Buch, das anregen will, sich über die eigenen Probleme klar zu werden und sie zu bewältigen. 'Workaholism' ist eine Sucht wie Alkoholismus, eine verhängnisvolle Erkrankung, die jedoch geheilt werden kann.

Das sagen Andere
Dieses Büchlein habe ich seit über 20 Jahren - immer wieder in Gebrauch - und zwischenzeitlich mehrfach verschenkt. Es ist sicherlich etwas sehr persönliches und deswegen auch Geschmackssache. Aber mir persönlich und auch einigen der Beschenkten hat es viel geholfen! Schade, dass es nicht mehr aufgelegt wird. Eine Kundin

P.S.: Dieses Büchlein ist auch von der Psychologin, daher hoffe ich, dass es dich vielleicht begleiten kann. Ich wünsche dir jedenfalls viel Kraft und alles Gute.

Zur Autorin
Anne Wilson Schaef ist eine amerikanische Frauenrechtlerin und Psychotherapeutin. In ihrem ersten Buch Weibliche Wirklichkeit. Frauen in der Männerwelt stellt sie die westliche Gesellschaft als von einem männlichen System (im Original als White male system bezeichnet) geprägt dar, dem ein reaktives weibliches System gegenübersteht. Sie stellt die Thesen auf, dass dieses System auf Mythen beruhe. Als Alternative forderte sie eine Stärkung des Aktiven Weiblichen Systems.

Heute beschäftigt sich Schaef schwerpunktmäßig mit dem Thema Sucht. Der Begriff Sucht wird dabei sehr weit gefasst als „Prozesse“ und zwanghafte Verhaltensweisen und auch Arbeitssucht, und Formen der Co-Abhängigkeit wie Sucht nach Nähe, Beziehungsabhängigkeit und Sexsucht werden in ihren Büchern thematisiert. In Im Zeitalter der Sucht setzt sie das männliche System und das Reaktive weibliche System mit dem von ihr dargestellten Suchtsystem gleich. Während sie in weibliche Wirklichkeit noch eine gleichberechtigte Stellung von männlichem System und Aktivem weiblichen System anstrebte, bezeichnet sie nun das männliche System und das reaktive weibliche System als lebensfeindlich. Dabei seien die Systeme tatsächlich nicht streng geschlechtsgebunden, viele Frauen seien Verfechter des männlichen Systems und auch manche Männer leben nach dem weiblichen System. Von den Bezeichnungen weibliches und männliches System rückt sie in diesem Buch daher zugunsten der geschlechtsneutralen Bezeichnungsweise Suchtsystem ab. Im Zeitalter der Sucht wird auch die westliche Gesellschaft als Ganzes als Suchtsystem dargestellt. Schaef ist Mitbegründerin des Woman’s Institute of Alternative Psychotherapy. [wiki]


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Ich gebe das Buch gerne in den BC-Kreislauf. Nicht jedes Exemplar, das durch meine Hände geht, kann ich allerdings lesen. Daher freut es mich, wenn du etwas zu dieser Geschichte schreiben kannst. Wünsche ein erfreuliches Lesevergnügen!

Dieses Buch geht nun auf Reisen ... to whom it may concern. Viel Freude dabei!

Möge dein Tag durch viele kleine Dinge groß werden.

Wahre Gerechtigkeit empfindet Mitleid, falsche Unwillen. WA 1081

Ich wünsche eine schöne Zeit und viel Freude mit diesem Buch.

Journal Entry 3 by wingLaborfeewing at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Saturday, December 16, 2017
Ayayay... das ist eine wirkliche Überraschung! Liebe Lillianne, du hast ein wunderbares Händchen in deiner Buchauswahl gehabt, und ich freue mich, dass dieses Buch nun unseren Haushalt bereichert (ja, ich habe schon mal reingelesen). Werde es mir selbst zu Gemüte führen, aber ganz besonders werde ich es meiner Tochter ans Herz legen, die in der Tat fast keine ruhige Minute mehr mit sich allein sein kann. So ein kleiner Text pro Tag am Abend sollte vielleicht auch für sie möglich sein... mich jedenfalls hat das, was ich bisher gelesen habe ziemlich tief berührt. Tolle Anregungen, gute Texte. Danke.

Journal Entry 4 by wingLaborfeewing at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Thursday, January 3, 2019
Dieses Buch hat nun ein Jahr bei mir zugebracht, und ich habe tatsächlich immer mal wieder - Anfang des Jahres regelmäßig, später immer seltener - dazu gegriffen und darin gelesen. Bin auch überzeugt, dass hier viele kluge Gedanken enthalten sind, allerdings lösen die Texte bei mir eher "Kreiseln im Kopf" aus, statt mich zu entspannen. Die "tägliche Meditation für Frauen die zuviel arbeiten" ist nicht wirklich das, was mir letztendlich weitergeholfen hat - mir war das alles irgendwann zu verkopft und intellektuell, um mir das Leben zu erleichtern.

Zufälligerweise hatte mir fast zeitgleich sednalumneziana das Buch "Urlaub auf der Seeleninsel" zugesendet, das mit seiner bunten und breitgefächerten Auswahl an praktischen Entspannungshilfen und Meditationen sehr viel mehr für mich und mein Wohlbefinden tun konnte. Sehr empfehlenswert...

Dieses Buch kann nun weiterreisen, und da Lilo37fee es sich von mir gewünscht hatte, werde ich es ihr nun gleich noch zum Jahresanfang zusenden.

Journal Entry 5 by wingLaborfeewing at on Thursday, January 3, 2019

Released 5 yrs ago (1/3/2019 UTC) at

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Dieses Büchlein wandert zu Lilo37fee, die es sich gewünscht hat.

Journal Entry 6 by wingLilo37feewing at -- Irgendwo in Bayern, Bayern Germany on Tuesday, January 8, 2019
Irgendwie verfolgt mich das Thema und nun sogar bis an den Schreibtisch, wo ich die Büchersendung öffnete (siehe Bild)! Aber es muss wohl sein, und ich freue mich drauf! Die Karte trifft es genau!
Ich bin aber zum neuen Jahr schon bei 7Mind eingestiegen und kann das auch empfehlen, v.a. auch den kostenlosen Podcast, der z.B. auf Spotify zu hören ist. Mir tut das gut.

Journal Entry 7 by wingLilo37feewing at -- Irgendwo in Bayern, Bayern Germany on Thursday, October 31, 2019
Definitiv bin ich eine Frau, die viel arbeitet, aber bin ich auch eine Frau, die zu viel arbeitet? Das liegt ja immer irgendwie im Auge des Betrachters.
Wann ist es zu viel? Ich konnte mit den Themen wie "Das Leben selbst in die Hand nehmen" oder "sich unentbehrlich machen" nicht so viel anfangen, da ich eigentlich glaube, mit Abgrenzung und nein sagen können kein Riesen-Problem zu haben. So ist halt mein Leben: Ich habe eine sehr zeitaufwändige Arbeit, Enkelkinder, alte Eltern und eigene Kinder, Freunde, einen Mann und selbst noch Interessen, das ist halt alles viel. Aber ich schlafe täglich acht Stunden, liege gern mal auf der Couch und lese, gehe in die Natur, also eigentlich sollte das passen.
Ich mochte gern die Meditation "Ich habe genug" vom 12. September und zwar weniger um sagen zu können, wann es genug ist, sondern um sagen zu können, dass ich genug habe, nichts wünschen muss um glücklicher zu sein. Ich habe tatsächlich genug.
Und am 17. Oktober mochte ich die Meditation auch sehr, v.a. jenen Satz: "Da du anders bist als jedes andere Wesen, das seit Anbeginn der Welt erschaffen wurde, bist du auch einzigartig". und "Es gibt vieles, das wunderbar ist. Unter anderem auch du selbst".

Journal Entry 8 by wingOBCZKelheimwing at Kelheim, Bayern Germany on Thursday, October 31, 2019
Das Buch steht im Regal der OBCZ Kelheim.
15.11.2019-> Das Buch steht nicht mehr im Regal. Gute Reise!

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