Sokeripommi : Irti sokeririippuvuudesta

Registered by wingduffeliwing of Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland on 10/3/2016
Buy from one of these Booksellers:
Amazon.com | Amazon UK | Amazon CA | Amazon DE | Amazon FR | Amazon IT | Bol.com
This book is in the wild! This Book is Currently in the Wild!
2 journalers for this copy...
Journal Entry 1 by wingduffeliwing from Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland on Monday, October 03, 2016
Kannessa alaotsikko Eroon sokeririippuvuudesta.

Vielä yksi pala! Sokerilla saa lapset rauhoittumaan ja vehnäleipä yhdistetään vaurauteen. Mutta makeat herkut voivat olla portti moniriippuvuuteen. Nykytutkimuksen mukaan lapsena nautitut suuret sokerimäärät muokkaavat aivot otollisiksi nikotiinille, joka puolestaan muokkaa aivoja siten, että nuori jää herkästi alkoholikoukkuun. Suuri osa syömishäiriöistä ja vääristä ruokatottumuksista on oikeastaan ihmisten tiedostamatonta yritystä lääkitä vieroitusoireitaan sokerista. Ylenpalttinen makea ja nopeat hiilihydraatit johtavat verensokerin, mielialojen ja vireystilan heittelyyn: miehillä tämä ilmenee väsymyksenä, ärtymyksenä ja aggressiivisuutena, naisilla alakuloisuutena, masentuneisuutena ja haluttomuutena.

Ruotsalainen riippuvuushoidon pioneeri Bitten Jonsson neuvoo miten tunnistaa ongelman ja sen oireet sekä miten saada ne kuriin. Kirja soveltuu käsikirjaksi niin sokeririippuvuudesta kärsiville, heidän läheisilleen kuin hoitoalan henkilökunnalle.


Ruotsinkielinen alkuteos Sockerbomben, 2004
Suomentanut Tarja Teva
Tammi 2005
sid., 317 s.

Journal Entry 2 by wingduffeliwing at Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland on Monday, October 10, 2016

Released 2 yrs ago (10/11/2016 UTC) at Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Pääkaupunkiseudun vakiomiittiin tarjolle

Journal Entry 3 by Nadezda at Vantaa, Uusimaa / Nyland Finland on Tuesday, October 11, 2016
Olen todella pahassa sokerikoukussa ja se alkaa näkyä vyötäröllä. Tai mitään ala, näkyy jo!

Journal Entry 4 by Nadezda at Vantaa, Uusimaa / Nyland Finland on Monday, July 09, 2018
Jos ei ihan sokeasti kaikkea usko, mitä kirjassa sanotaan, niin oikein herättelevä kirja. Itsellä oli jo aloittaessa tiedossa, että liikaa tulee sokeria syötyä ja vähentämisestä tai lopettamisesta olisi varmasti hyötyä. Jatkan hidasta ja hiljaista ruokaremonttia ja tiedostan kyseessä olevan riippuvuuden. Valitettavasti vaan siihen ei taida Suomesta kunnollista apua saada, ainakaan ilman huomattavaa ylipainoa tai kun riippuvuus ei muuten rajoita elämää, lähinnä vain haittaa.

Journal Entry 5 by Nadezda at Kirjasto 10 in Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland on Tuesday, July 10, 2018

Released 11 mos ago (7/10/2018 UTC) at Kirjasto 10 in Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland

WILD RELEASE NOTES:

Kirjavaihtohylly.

Are you sure you want to delete this item? It cannot be undone.