Tankens kraft är större än vi tror.Man kan faktiskt tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig.Det ät vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever 7 1/2 år längre än pessimisten.Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på hur vi tänker om våra liv.Både när lyckan ler och solen går i moln.
Eftersom vår hjärna är plastisk,det vill säja förändringsbenägen ner till minsta hjärncell,påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller i moll.Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan "vilja" välja det positiva tankespåret.
Läkaren Nisse Salomonsson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare och författare till 5 böcker.Utifrån ett vardagsperspektiv resonerar han här kring hur vi själva kan påverka våra liv för att uppleva största möjliga lycka och välbefinnande.

Boksläpp nr 20 i adventskalendern

God Jul !!!!