Die GLYX-Box

by Marion Grillparzer | Cooking, Food & Wine | This book has not been rated.
ISBN: 3774274193 Global Overview for this book
Registered by wingMartschellawing of Hechingen, Baden-Württemberg Germany on 10/13/2020
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Journal Entry 1 by wingMartschellawing from Hechingen, Baden-Württemberg Germany on Tuesday, October 13, 2020
- GLYX – oder die Kunst, glücklich abzunehmen. Denn Sie essen, ohne zu hungern. In der Box finden die Leserinnen ihr detailliertes 4-Wochen-Programm: - Die GLYX-Tageskarten geben Anregung für den Tagesablauf - vom Aufstehritual und Frühstück über Bewegungs- und Entspannungsprogramm bis hin zu kleinen Helfern wie Entgiftungs-Elexieren und GLYX-Trink-Regeln. - Die Rezeptkarten für die TOP 14 der GLYX-Zutaten bieten über 40 neue Vorschläge für Hauptgerichte sowie rund 60 “Quick”-Anleitungen für alle anderen Mahlzeiten. - Die GLYX-Sonderkarten widmen sich u.a. den Themen: Bewegungsprogramm (7 Karten), Dehnung, Entspannung, Tipps zur Vorratshaltung. - Das GLYX-Buch stellt die wichtigsten GLYX-Regeln vor, erklärt, wie die Karten verwendet werden und hat einen ausführlichen Tagebuchteil, in dem die Leserinnen drei Monate lang ihre Ergebnisse eintragen – zur Kontrolle, und vor allem zur eigenen Motivation

Released 1 mo ago (10/14/2020 UTC) at -- Per Post geschickt/ Persönlich weitergegeben --, Baden-Württemberg Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Dieses Kochbuch geht mir der
https://www.bookcrossing.com/journal/15969436 von Canchita auf die Reise!

Herzliche Grüsse Martschella!

@Finder:
Ich wünsche Dir viel Spaß mit diesem Buch.
Es wäre schön, wenn Du hier eine kleine Nachricht hinterlassen könntest (das geht auch anonym), damit ich erfahre, welchen Weg das Buch genommen hat.

@Buch:
Ich wünsche Dir eine wunderbare und lange Reise, auf der Dir hoffentlich viele interessante Menschen (und begeisterte Leser) begegnen werden.
Lass mal wieder von Dir hören!

Lieber Finder,

bitte mache einen Journaleintrag um mich wissen zu lassen, dass dieses Buch gefunden und das es bei dir ein gutes neues Zuhause
gefunden hat. Solltest Du neu bei BookCrossing sein, und Du Lust hast dich hier anzumelden, würde ich mich freuen, wenn Du bei Empfehlungs-Mitglied Martschella einträgst (Du kannst natürlich auch ohne dich anzumelden, ganz anomym einen Eintrag über Deinen Fund machen). Ich hoffe Du findest gefallen an dem Buch. Du kannst einen weiteren Eintrag machen, wie es Dir gefallen hat sobald Du es gelesen hast.

Dann, wann immer Du Du bereit bist es weiter zu geben, mache bitte einen Journaleintrag ob Du dieses Buch an eine Dir bekannte Person weitergegeben oder gesendet hast, oder mache ein Freilasseintrag wenn Du es für Jedermann in die „Wildnis“ freigelassen hast. Verfolge die Weitere reise. Du bekommst eine Emailnachricht, wenn dieses Buch wieder gefunden wird und jemand einen Eintrag macht. Alles ist absolut vertraulich (Du bist nur unter deinem Screenname zu sehen, Deine angegebene Emailadresse ist zu keinem Zeitpunkt für andere sichtbar), alles ist kostenlos und absolut Spamfrei!

Möchtest Du mehr erfahren oder Hilfe benötigen schaue einfach im Deutschen-Forum vorbei oder besuche die deutsche Support-Site www.bookcossers.de

Ich hoffe Du kannst Dich auch für BookCrossing begeistern!

Liebe Grüße Martschella!

Journal Entry 3 by Sindy00 at Schwäbisch Gmünd, Baden-Württemberg Germany on Tuesday, October 20, 2020
Das sieht so spannend aus. Da muss ich mich einfach länger mit beschäftigen. Hüpft aus der Kochbuch Box.

Habe gleich gestern Abend noch darin gestöbert und das Tagebuch angefangen. Natürlich nicht im Buch, sondern digital in meinem Handy. Und ich werde gleich mal schauen, ob ich die 30 Minuten Bewegung an der Frischen Luft in meinen Tag integriert bekomme.

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