Fit, jung und dynamisch bis ins hohe Alter mit Power-Walking, Hormonkuren und gesunder Ernährung? Vieles von dem, was Sportgurus und Fernsehmagazine über den Segen der Fitness behaupten, gehört ins Reich der Irrtümer und Halbwahrheiten. Die Autoren konfrontieren die Legenden um Sport, Körperkult und Gesundheitswahn mit der Realität und warnen vor Bewegungsterror und Wellnesshysterie. Ein wohltuendes Plädoyer für einen pfleglichen Umgang mit dem eigenen Körper, das immun macht gegen die vollmundigen und meist kostspieligen Versprechen der Gesundheitsindustrie.

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Dies ist eher ein Nachschlagewerk, nichts, um es in einem Zug durchzulesen...

Ich habe manchmal gezielt etwas nachgeschlagen, manchmal mich von einem Querverweis zum anderen gehangelt oder auch ein paar aufeinanderfolgende Artikel gelesen. Es ist recht interessant - und man findet immer wieder gute Argumente, um sich dem Fitnessstress zu entziehen...

Möchte noch ein paar Sachen nachlesen, deshalb bleibt es erst mal tbr.