corner corner strek je fit, een veilig en compleet oefenprogramma

Medium

strek je fit, een veilig en compleet oefenprogramma
by Judy Alter | Health, Mind & Body
Registered by wingwibautwing of - Ergens in de provincie, Groningen Netherlands on Wednesday, May 06, 2009
This book has not been rated. 

status (set by wibaut): travelling


This book is in the wild! This Book is Currently in the Wild!

1 journaler for this copy...

Journal Entry 1 by wingwibautwing from - Ergens in de provincie, Groningen Netherlands on Wednesday, May 06, 2009

This book has not been rated.

uit de inleiding:
"Het systeem van oefeningen in dit boek combineert een nieuwe methode van strekken van uw spieren met de doeltreffendste manier om ze te versterken. Om uw lichaam in beweging te houden, moet u het gebruik van uw spieren in evenwicht brengen door de spieren die u spant weer te ontspannen en de spieren die u ontspant weer te spannen. Het span- en ontspansysteem dat u hier wordt aangeboden, is ontwikkeld om juist dat te doen zodat het vergroten van uw spierkracht ze niet te strak gespannen maakt en het ontspannen ze niet zwak of kwetsbaar maakt"

edit 11-12-09: Deze titel is gereserveerd voor een monopolyrelease van de drijfsijsjes, week 9. Een centrumrelease is het en wel in de week dat het Glazen Huis op de Grote Markt in Groningen staat.

Niet alleen aan voedsel ontbreekt het de dj's, ook hun bewegingsvrijheid is ernstig beperkt. En dat terwijl ze 24/7 plaatjes moeten draaien. Om de algehele conditie van het trio op peil te houden, ga ik proberen dit boek het huis binnen te smokkelen.

 


Journal Entry 2 by wingwibautwing at Grote markt in Groningen, Groningen Netherlands on Saturday, December 19, 2009

This book has not been rated.

Released 2 yrs ago (12/20/2009 UTC) at Grote markt in Groningen, Groningen Netherlands

WILD RELEASE NOTES:

WILD RELEASE NOTES:

Iedereen denkt aan het goede doel, maar de drijfsijsjes bekommeren zich ook om de 3 dj's. Zonder voedsel, zonder beweging en maar plaatjes draaien, dagen achterelkaar door.
....zie dan maar eens fit te blijven. Om hen een hart onder de riem te steken, wordt dit boek gereleased in de brievenbus van het Glazen Huis.



 


Journal Entry 3 by wingwibautwing from - Ergens in de provincie, Groningen Netherlands on Sunday, December 20, 2009

This book has not been rated.

omdat ijs en weder vandaag niet dienden, wordt deze release uitgesteld. 


Journal Entry 4 by wingwibautwing at Grote markt in Groningen, Groningen Netherlands on Monday, December 21, 2009

This book has not been rated.

Released 2 yrs ago (12/21/2009 UTC) at Grote markt in Groningen, Groningen Netherlands

WILD RELEASE NOTES:

WILD RELEASE NOTES:

Om de conditie van de dj's op peil te houden, wordt dit oefenprogramma, verstopt onder een donatie (van miertje en wibaut) het Glazen Huis binnengesmokkeld. Annemieke, Gerard en Giel, keep up the good work!! 




Are you sure you want to delete this item? It cannot be undone.