Una pequeña guía de cómo aprender a relajarnos, que ofrece además una lista de control de sintomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emoconal, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacioa que podremos integrar facilmente en la vida cotidiana.

Se marcha por correo para Zaragoza para Vanlant.

Espero que le guste, y le sea, sobre todo, práctico.

Besicos desde esta tierra de frontera con Aragón.

Pues llegó la smena apasada, pero perdón que he estado un poco muy estresada y se me fue hacer la entrada. Muchas gracias Palantino!! (me ha encantado la nota jeje)

Más de un año después por fin he conseguido hacerle un hueco. La verdad es que es muy interesante, quiero repasar algunas cuestiones más en cuanto acabe con los exámenes y luego posiblemente lo liberaré :D

WILD RELEASE NOTES:

Liberación Masiva (3º) de Ciudad Real por el VI Encuentro NacionalLiberación Masiva (3º) de Ciudad Real por el VI Encuentro Nacional