Inhalt:

Was der GLYX mit Glück zu tun hat? Ganz einfach: Wer sich von Lebensmitteln mit einem niedrigen GLYX ernährt, verliert Gewicht und gewinnt Gesundheit und Leichtigkeit. Nicht durch Fasten und Kalorienzählen, sondern durch richtiges, genußvolles Essen abnehmen? Klingt wie ein Märchen, wird aber von der modernen Ernährungswissenschaft bestätigt. Bestseller-Autorin Marion Grillparzer zeigt, wie das praktisch funktioniert mit einem Mix aus Ernährung, Bewegung und Entspannung. Bei der 10-Tages-Turbo-Diät purzeln bis zu 5 Kilo. Mit einem ausgeklügelten Baukastensystem, das leckere unkomplizierte Rezepte, aber auch Bewegungs- und Entspannungsübungen enthält, kann sich jeder außerdem sein eigenes Kurz- oder Langzeit-Programm zusammenstellen. Und das Besondere: Der neue Trampolin-Workout zum Fettverbrennen, Entgiften und Entstressen

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Ich LIEBE die Bücher von Marion Grillparzer! Das hier war mein Einstiegsbuch und ich finde, dass man nirgendwo besser die Grundlagen gesunder Ernährung lernt!

Eine ausführliche Rezension gibt es hier

Hallo,

hiermit ist das Buch für einen Bookring reserviert!

Bookring Teilnehmer (maximal 6 Leute):

1. Inan (aus dem Literaturschock Forum)
2. Marlen (aus dem Literaturschock Forum)
3. Huyana (Im Literaturschock-Forum als Stellina unterwegs)
3. RoteRebellin
4. kaileigh
5. Heydie
6. Haltestelle

und anschließend wieder zurück zu mir!

Es wäre schön, wenn ihr dann im Journal über eure Eindrücke und Erfolge/Misserfolge berichten würdet.

Das Buch macht sich morgen auf den Weg zur ersten Station: Inan! Viel Erfolg und Spaß mit der GLYX Diät!

Das Buch ist gestern bei mir angekommen. Inan

CAUGHT IN GRÜNDAU HESSEN DEUTSCHLAND

Das Buch ist gestern bei mir eingetroffen und ich habe schon mal kurz vor'm Schlafengehen reingeschmökert -- liest sich bisher sehr motivierend und kurzweilig.
Mal schauen, ich hoffe, ich komme bald dazu, es auszuprobieren.

LG
Marlen

Mich konnte die Glyx-Diät nicht vollständig überzeugen.
Grillparzer macht zwar plausibel, warum ihrer Meinung nach bestimmte Lebensmittel anderen vorzuziehen sind - meiner meinung nach läuft aber auch diese Diät auf eine normale Mischkost mit reduzierten Kalorien hinaus, weil eine Diät nun mal nur so funktioniert.

Als Motivationshilfe und als Einstieg in die gesunde Ernährung hat es mir aber gut gefallen!

Viele Grüße und allen weiteren Lesern viel Spaß mit dem Buch!


CAUGHT IN NÄHE MÜNCHEN BAYERN DEUTSCHLAND

Das Buch hat sich gestern wieder auf die Reise gemacht!

LG
Marlen

CAUGHT IN GERMERING BAYERN DEUTSCHLAND

Das Buch ist jetzt bei mir und ich werde
versuchen, es so schnell wie möglich weiterzuschicken,
bin schon ganz gespannt :)

CAUGHT IN WEENER NIEDERSACHSEN DEUTSCHLAND

Das Buch ist sehr interessant, endlich begreift man mal die Abläufe, die so im Körper vorgehen. Und nun weiss ich auch mal, was Glyx ist. Also zum Abnehmen und für gesunde Ernährung wirklich eine tolle Lektüre!
Das Buch wurde heute zur Post gebracht und ist auf dem Weg zu RoteRebellin.
Wünsche noch einen schönen Abend!
Liebe Grüsse
Huyana

Also das buch ist schon vor ner ganzen weile bei mir angekommen, hatte aber Prüfungen und war dann in Urlaub und habs dann echt total vergessen, habe mal kurz rein geschmögert, hört sich ganz gut an, vielleichet kann man ja ein paar Tipps davon gebrauchen (meine Schwester schwört ja drauf)

Habe das Buch am WE erhalten! Danke dafür!
5 in Kilo in 10 Tagen?! Leute, ihr werdet mich nächste Woche nicht wieder erkennen ;-)

Naja, eigentlich glaube ich an so einen Kram nicht! Hab schon spaßeshalber soviel verschiedenes mitgemacht (wenig Kohlenhydrate, viele Kohlenhydrate, Weight Watchers...), wirklich überzeugt hat mich noch nichts! Okay, vielleicht sollte ich die Schokolade zwischendurch weglassen?! ;-)

So, habe es mir mal etwas näher angeschaut! Und wie ich vermutet habe, ist es nix für mich! Zuviel, was ich beachten, kochen, einkaufen müsste! Und Platz für ein Trampolin hab ich auch nicht!
Habe das Büchlein zwischendurch auch mal einer Kollegin geliehen! Vielleicht kochen wir mal was nach!...

Macht sich bald wieder auf die Reise!

Das Buch hatte sich zwischenzeitlich mal vor der Weiterreise gedrückt! Mal war es verschwunden, dann lag es in einer Kiste, dann wieder auf meinem Tisch zwecks Adressierung, dann war es wieder aus meinem Gedächtnis verschwunden und letztendlich hab ich es in der Kiste wieder gefunden!
Aber.... heute liegt es eingepackt und adressiert in meinem Auto und wird gleich zur Post gebracht.

Entschuldigt die Verspätung! In der Zeit hab ich übrigens ganz ohne das Buch 5 Kilo abgenommen ;-)

Die Postbotin hat mir vorhin das Buch gebracht und ich habe schon mal ein bisschen drin gestöbert. Ich denke, es wird nicht allzu lang hier bleiben. Was ich interessant fand, war das Thema Trampolin, aber die Ernährungsphilosophie spricht mich überhaupt nicht an. Mal sehen...

Also nee das Buch war gar nichts für mich... Habe es quergelesen und heute an Haltestelle geschickt. TRotzdem Danke, dass ich mitlesen durfte!

Sorry, sorry, das Buch ist schon letzte Woche bei mir einetroffen, vielen Dank!

Also, ich habe beschlossen: Ich will so bleiben wie ich bin! Das ist mir alles zu anstrengend, ich mach da lieber FDH...

Reist wieder nach Hause!

Das Buch ist nach 1,5 Jahren wieder zu Hause gelandet! Vielen Dank an alle, die an dem Ring teilnahmen :-)