Für immer Nichtraucher!
by Allen Carr, Gabriele Zelisko | Health, Mind & Body |
ISBN: 3442162939 Global Overview for this book
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Der Titel sagt alles.
Ich habe das erste Buch von Allen Carr, Endlich Nichtraucher, gelesen und mithilfe dieses Buches zwei komplette Jahre lang nicht eine Kippe angerührt. Ohne diese zu vermissen. Leider habe ich eine seiner Regeln nicht befolgt: als ich auf einer Party war, habe ich an einer Zigarette gezogen. Ich habe es also getan, fühlte mich zu stark. Statt dessen hätte ich einfach eines der Kapitel nochmal lesen sollen, wie er es in solchen Zeiten empfohlen hat, bzw. es einfach auch so ab und an zu tun.
Nun bin ich wieder seit 7 Monaten am Rauchen. Und es nervt mich wieder wie eh und je. Es ist teuer, stinkt, ich bin unfrei. Zudem habe ich mir gerade eine fette Erkältung zugezogen, die mich ja eigentlich vom Rauchen abhalten sollte. Aber nein, trotz schmerzenden Atemwegen und dem Wissen, dass ich als Raucher bei Erkältungen zu Bronchitiden neige, stecke ich sie mir weiter an, die stinkenden, teuren Glimmstengel.
Da dachte ich mir, das nun der beste Augenblich gekommen ist, das Rauchen endgültig aufzugeben, denn wenn ich an die Zeit zurückdenke, ist es ein wirklich erstrebenswerter Zustand. Darum lese ich nun "Für immer Nichtraucher". In der Überzeugung, dass es mir wieder hilft, diese Sucht zu besiegen, das Tier in mir, welches mich trickreich immer wieder zum Rauchen überredet, verhungern zu lassen.
Allen Carr schreibt nicht wirklich fesselnd. Vieles von dem, was er schreibt, wiederholt sich immer wieder. Sehr von sich eingenommen suggerriert er jedoch dem Leser das, wozu man selber nicht in der Lage ist.
Es hilft einfach, sich selber dabei stark zu fühlen, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Es verschafft einem eine Sichtweise, die ich persönlich einfach brauche, um es zu schaffen. Es hilft mir.
Ich habe mit 16 angefangen zu rauchen und bin jetzt 33. Wenn ich rauche, dann rauche ich stark. Deshalb: ganz oder gar nicht. Und gar nicht bedeutet auch gar nicht. Denn nur eine Zigarette weckt das Tier in dir.....
Ich habe heute angefangen mit dem Buch, es hat über 600 Seiten. Ich werde hier berichten.
Und wenn ich damit fertig bin, möchte ich einen Buchring daraus machen, falls Interesse besteht.....
Ich habe das erste Buch von Allen Carr, Endlich Nichtraucher, gelesen und mithilfe dieses Buches zwei komplette Jahre lang nicht eine Kippe angerührt. Ohne diese zu vermissen. Leider habe ich eine seiner Regeln nicht befolgt: als ich auf einer Party war, habe ich an einer Zigarette gezogen. Ich habe es also getan, fühlte mich zu stark. Statt dessen hätte ich einfach eines der Kapitel nochmal lesen sollen, wie er es in solchen Zeiten empfohlen hat, bzw. es einfach auch so ab und an zu tun.
Nun bin ich wieder seit 7 Monaten am Rauchen. Und es nervt mich wieder wie eh und je. Es ist teuer, stinkt, ich bin unfrei. Zudem habe ich mir gerade eine fette Erkältung zugezogen, die mich ja eigentlich vom Rauchen abhalten sollte. Aber nein, trotz schmerzenden Atemwegen und dem Wissen, dass ich als Raucher bei Erkältungen zu Bronchitiden neige, stecke ich sie mir weiter an, die stinkenden, teuren Glimmstengel.
Da dachte ich mir, das nun der beste Augenblich gekommen ist, das Rauchen endgültig aufzugeben, denn wenn ich an die Zeit zurückdenke, ist es ein wirklich erstrebenswerter Zustand. Darum lese ich nun "Für immer Nichtraucher". In der Überzeugung, dass es mir wieder hilft, diese Sucht zu besiegen, das Tier in mir, welches mich trickreich immer wieder zum Rauchen überredet, verhungern zu lassen.
Allen Carr schreibt nicht wirklich fesselnd. Vieles von dem, was er schreibt, wiederholt sich immer wieder. Sehr von sich eingenommen suggerriert er jedoch dem Leser das, wozu man selber nicht in der Lage ist.
Es hilft einfach, sich selber dabei stark zu fühlen, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Es verschafft einem eine Sichtweise, die ich persönlich einfach brauche, um es zu schaffen. Es hilft mir.
Ich habe mit 16 angefangen zu rauchen und bin jetzt 33. Wenn ich rauche, dann rauche ich stark. Deshalb: ganz oder gar nicht. Und gar nicht bedeutet auch gar nicht. Denn nur eine Zigarette weckt das Tier in dir.....
Ich habe heute angefangen mit dem Buch, es hat über 600 Seiten. Ich werde hier berichten.
Und wenn ich damit fertig bin, möchte ich einen Buchring daraus machen, falls Interesse besteht.....
