Der Bestseller-Autor Allen Carr hat mit seinem Buch Endlich Nichtraucher Hunderttausenden von Rauchern geholfen, sich leicht und einfach von ihrer Sucht zu befreien. Nun zeigt er, daß sein leichter Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle, ohne Medikamente.

(Aus der Kofferraumladung von eochaine).

Ich habe dieses Buch vor einiger Zeit mal durchgesehen und auch einige Passagen gelesen - hat mir nicht gefallen. Das Buch verspricht, man könne soviel von seiner Lieblingsspeise essen, und das Gewicht haben, dass man möchte.
Hm, naja, vorher wird allerdings eine Art Gehirrnwäsche (ok, vielleicht etwas übertrieben) betrieben, damit man dann meint, seine Lieblingsspeise seien Obst, Körner und rohes Gemüse.

Also, mein absoluter Tipp zum Abnehmen und Gewicht halten: Die Montignac-Methode. Beinhaltet zwar auch eine Ernährungsumstellung, aber machbar, wie ich finde (habe mit der Methode selbst 13 kg abgenommen und halte mein Gewicht in Anwendung der Grundregeln (etwas abgeschwächt ;-)

Aber es führen ja bekanntlich viele Wege nach Rom, jede/r kann da wohl ihren/seinen eigenen finden.

Buch ist auf dem Weg zum Laborfee.

Vielen Dank, stepnina, da bin ich nun aber mal gespannt! Das Rauchen habe ich ja ganz erfolgreich aufgehört, aber beim Theam Diät kräuseln sich mir immer noch die Nackenhaare.

Bin gerade mal wieder ein Jahr älter geworden und habe beschlossen, mich mit so etwas nicht mehr zu quälen. Sich selbst im Spiegel öfter mal wieder anzulächeln, führt wahrscheinlich in kürzerer Zeit zu größerem Erfolg. Mag es jemand anderem in der Vor- und Weihnachtszeit gute Dienste leisten, es wird die Nr.18 meines BC-Adventskalenders für Braunschweig

Released on Saturday, December 18, 2004 at about 6:00:00 AM BX time (GMT-06:00) Central Time (US & Canada) at Braunschweiger BC-Adventskalender in Braunschweig, Niedersachsen Germany.

RELEASE NOTES:
so gegen 14.00 Uhr an der dicken Dame, Wendentorbrücke, neben dem Torhaus.