Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten
Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung.

Nachtrag vom 13.7.2018:
Die Ernährung habe ich noch nicht umgestellt (habe sowieso schon umgestellt, zur Gewichtsreduktion) aber eine Faszienrolle habe ich mir besorgt und die Kugel ist bestellt.
Die Übungen mache ich regelmäßig kann aber noch nicht wirklich sagen, ob es hilft. Schaden tut es jedenfalls auch nicht.

Nun darf das Buch weiterwandern an eine weiter Arthrosegeplagte (jedenfalls gehe ich davon aus, denn sie hat ein paar Bücher dazu auf der Wunschliste stehen). Oraetlabora, ich hoffe, du bist nicht enttäuscht, dass dein Trostbuch kein Roman ist, aber ich dachte mir, du freust dich auch hierüber. 😉

Lieber Finder!
Du hast ein Buch gefunden, dass bei bookcrossing registriert ist. Es wurde weder vergessen, noch verloren, sondern absichtlich frei gelassen. Du darfst es lesen und wieder frei lassen. Es wäre aber nett, wenn Du einen Eintrag machen würdest, damit ich sehen kann, was aus dem Buch geworden ist. Das ist anonym und kostenlos.
Vielleicht findest Du ja auch gefallen an der Idee, dann schau doch mal beim deutschen Forum rein www.bookcrossing.de , auch hier ist das Registrieren und mitmachen kostenlos.

Das Buch reist, im Zuge des BC-WM-Spiels zum Trost an die Verliererin des Halbfinale's Kroatien-England.
Ich hoffe, das Buch hilft dir.

Liebes Buch, ich wünsche dir gute Reise, lass mal wieder was von dir hören.

Heute kam das Buch bei mir an, vielen herzlichen Dank, ich freue mich sehr!
Hab erstmal meine Wunschliste abgesucht, um den Wunsch als "erfüllt" einzutragen, aber das stand ja gar nicht drauf. ;-) Hätte aber sein können!
Ich bin gespannt. Für einige Übungen fühle ich mich auf den ersten Blick nicht beweglich genug, aber hier kann ich ja auswählen, was geht. Was die Ernährung betrifft, bin ich noch auf dem Weg, Schweinefleisch und Industriezucker versuche ich weitgehend zu vermeiden, sicher kann ich hier noch weitergehen.
Seit meiner Reha in der Naturheilklinik im vergangenen Herbst brauche ich nicht mehr täglich Schmerzmittel; machbar ist also einiges.
Ich werde später über meine Erfahrungen mit dem Inhalt des Buches berichten. Dir wünsche ich alles Gute, liebe andi2801!