Gefällt mir sehr gut: Handtaschenformat und viele alltagstaugliche Ideen.

Und es ist kein Hörbuch.....
Jetzt ein Adventskalendertürchen!
Schöne Vorweihnachtszeit!

Kommt heute in den Briefkasten!

Oh, vielen Dank, mein erstes "Türchen" und gleich so ein schönes Wunschbuch.

Ich habe es jetzt mal "überflogen" und es darf erstmal eine Weile hier in meiner persönlichen Sammlung bleiben, bis ich genug Routine in den Übungen habe.
Das die Achtsamkeit gut und wichtig ist, habe ich schon in der letzten Reha gelernt.

Meine Lieblingsübungen habe ich jetzt so verinnerlicht, dass das Büchlein nun weiterreisen darf.
Es hat mir gut gefallen und einige Übungen sind in meinen täglichen Ablauf integriert worden, so sollte es sein.

Lieber Finder!
Du hast ein Buch gefunden, dass bei bookcrossing registriert ist. Es wurde weder vergessen, noch verloren, sondern absichtlich frei gelassen. Du darfst es lesen und wieder frei lassen. Es wäre aber nett, wenn Du einen Eintrag machen würdest, damit ich sehen kann, was aus dem Buch geworden ist. Das ist anonym und kostenlos.
Vielleicht findest Du ja auch gefallen an der Idee, dann schau doch mal beim deutschen Forum rein www.bookcrossing.de , auch hier ist das Registrieren und mitmachen kostenlos.

Reist nun als blinder Passagier zur Verliererin meiner ersten WM-Partie.
Liebes Buch, ich wünsche dir gute Reise, lass mal wieder was von dir hören.

Vielen Dank für das Trostbuch, da “meine“ Nigerianer gegen Kroatien verloren haben.
Wie der Untertitel schon sagt: ... mehr Gelassenheit!

Ergänzung Juni 2020
Das hätte ich nicht gedacht, daß in so einem unscheinbaren Büchlein so viele Anregungen stecken. Schön finde ich auch die zeichnerische Umsetzung.

Das Büchlein zählt für Punkt 15 - kleines Format - der Lesechallenge 2020 von efell.

Das Buch reist als Überraschung mit einem Ring- und Wunschbuch und hofft, auf Interesse zu stoßen. Ansonsten einfach weitergeben!

Vielen Dank, liebe 3 x glück für die gelungene Überraschung! Ja, das achtsame Büchlein könnte mich interessieren ♥