Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anfor-derungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben mit diesem kleinen Entspannungs- 1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Nachdem ich diesen Thread seit einiger Zeit genieße, möchte ich nun dieses wertvolle Büchlein für Interessierte anbieten.

Das kleine Übungsheft darf sich als RAY auf die Reise machen:

1. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/akireyvonne/
2. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/BookReader4/
3. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/hempelssofa/
4. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/Za-ida/
5. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/lire
6. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/freuju
7. http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/eibia
...
zuletzt an
http://www.bookcrossing.com/mybookshelf/book-a-billy/
senden :o)

Darf als RAY weiterreisen - ich wünsche viel Lesevergnügen :-)

Die Achtsamkeit ist wohlbehalten bei mir angekommen. Ich kann also schon über die Weihnachtsfeiertage mich darin üben. ;-) Vielen lieben Dank fürs Schicken und dafür, dass ich mitlesen darf.
Fröhliche Weihnachten wünsche ich Dir, Senari.

Nachdem ich mich an die "Handschrift" gewöhnt hatte, war das Lesen auch flüssiger. Das Buch ist abwechslungsreich gestaltet, mit Illustrationenen und Affirmationen.
Vieles habe ich bereits gelesen, gehört, gemacht; es schadet aber nicht, Einiges sich wieder ins Gedächtnis zu rufen und aufzufrischen. Es war mir ein Genuss, dieses Buch zu lesen. Ich bedanke mich ganz herzlich, dass ich mitlesen durfte.
Die nächste Adresse ist angefragt, und das Buch reist, sobald die Anschrift vorliegt.

Das Buch habe ich gelesen im Rahmen der Reise-Lesechallenge von efell für 2017 unter dem Punkt 9 (ein Land, das ich schon einmal besucht habe).

Ich bedanke mich, dass ich dieses tolle Buch lesen durfte und wünsche bookReader4 angenehme Lesezeit und so viel Erfolg wie gewünscht. :-)

Danke für das Buch, das sehr hübsch aussieht. Ich freue mich aufs Lesen.
Das Zitat von Nelson Mandela gefällt mir sehr gut.

05.03.17 Ein Buch mit sehr schönen Darstellungen und Illustrationen. Vieles davon kenne ich bereits und es war anregend, darin zu lesen.

Die nächste Adresse wird angefragt; verschicken kann ich erst in einer Woche

Ich entschuldige mich sehr für den langen Verbleib des Buches, das nun endlich zu hempelssofa reisen darf.

Liebe Finderin, lieber Finder,
Willkommen auf bookcrossing.com!
Schön, dass du hier vorbeischaust. Über einen Eintrag für das Buch würde ich mich sehr freuen!
Übrigens geht das auch ohne Anmeldung und völlig anonym!
Wenn du es gelesen hast kannst du es wieder frei lassen, damit es seine Reise um die Welt fortsetzen kann - und mit etwas Glück können wir diese Reise hier nachvollziehen.
Etwas hilflos auf Grund der vielen unbekannten Begriffe?
Das deutschsprachige Forum und die deutsche Support-Seite können dir bei den ersten Schritten weiterhelfen.
Zweifel bei der Anmeldung?
Die Webseite ist SPAM-FREI, Email-Adressen und sonstige persönlichen Angaben bleiben absolut geheim - niemand erfährt etwas außer deinem Nicknamen!
Ich hoffe, du findest die Idee einer "weltweiten Bibliothek" ebenso spannend wie ich!
Und Du liebes Buch - ich hoffe wieder von Dir zu hören!