「プチ・ストレス」にさよならする本―こころのお医者さんが教える (PHP文庫)
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友人がこの本を携えてやってきて読んで、私の本棚にリリースして帰って行きました。忙しすぎるとストレス溜まるタイプと何もしないでいるとストレス感じるタイプがいるのね。ささやかな対処法が多いけれど、気が晴れるならなんでもやってみて損はなし。呼吸の深さは大事。
(有)楢岡陶苑のブッククロッシング棚へリリース。