Recogido para el mundo Bookcrossing en la biblioteca

Un ejemplar de algo que no calificaría como autoayuda, pero digamos que va en esa línea. Nos ofrece pautas de comportamiento para cuidar nuestra relación con nosotros mismos, para que repercuta en los demás y por tanto, consigamos una vida mejor. Menos estresante, más mimetizada con el mundo natural y un poco menos culpabilizadora.

Me gustó, porque está escrito a modo de pequeños capítulos con "ejercicios" finales para poner en práctica lo aprendido en cada apartado. Sin grandes complicaciones, con muchos ejemplos y un lenguaje sencillo.
Ideal para compartir con quien se deje ;-)