De auteur (historicus, pedagoog en therapeut) vat dit boekje samen in een openingsgedicht over het centrum van de cycloon, het stille punt in de mens van waaruit men kan groeien en genezen. Centraal staat de innerlijke reis die hij onderverdeelt in vier fasen: de ontdekking dat de huidige manier van leven kan beperken en stagneren, dan de eenzame reis het onbekende in, het durven breken met oude conventies. Fase 3: nieuwe waarden kiezen en oude patronen loslaten en tot slot fase 4: na innerlijke verandering met nieuwe ogen zien, vrij naar huis terug te keren.

In eenvoudige bewoordingen geeft de auteur aan wat hij verstaat onder innerlijke stilte, evenwichtig omgaan met energie, het scheppen van de eigen werkelijkheid en je wil richten. Aan het eind van ieder hoofdstuk geeft hij oefeningen, voornamelijk vragen om bij stil te staan en inzicht te krijgen in de eigen levenssituatie. De omslag, een tekening in aurakleuren van hoe de auteur zijn eigen 'kern', ziet, past uitstekend bij de inhoud.

Veel leesplezier!