Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben

by Bernd Stelter | Nonfiction |
ISBN: 378572408X Global Overview for this book
Registered by groundhopper of Böblingen, Baden-Württemberg Germany on 10/14/2012
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Journal Entry 1 by groundhopper from Böblingen, Baden-Württemberg Germany on Sunday, October 14, 2012
Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen. Ein zweistelliges Gewicht hatte er zuletzt bei der Einschulung auf die Waage gebracht. So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne vorherigen Gesundheitscheck ═ eine herbe Enttäuschung, beim Leistungstest der Sporthochschule landete er in der Schwangerengruppe. In seinem Buch sagt Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten knapp dreißig Kilo abzuspecken. Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktische Tipps zum Selberausprobieren.

Journal Entry 2 by groundhopper at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Tuesday, October 30, 2012

Released 11 yrs ago (10/30/2012 UTC) at Braunschweig, Niedersachsen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Buch geht zu "moerschen" in die schönste Stadt Deutschlands.

Viel Spaß bei der Lektüre...

Journal Entry 3 by wingmoerschenwing at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Friday, November 2, 2012
Oh, groundhopper, Du Schmeichler! Für die schönste Stadt Deutschlands fielen mir aber spontan einige harte Konkurrenten ein... Aber zu Braunschweigs Ehrenrettung kann ich sagen, daß es hier schon einige schöne Ecken gibt... :-)

Danke für das Buch, ich habe gleich ein Kapitel gelesen und kann jetzt schon sagen, daß es gut in mein "Beuteschema" paßt! Ich mag den Humor von Bernd Stelter und bin gespannt, ob er das ultimative Rezept gefunden hat, mit dem man sein Gewicht in Zaum halten kann!

Journal Entry 4 by wingmoerschenwing at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Saturday, November 10, 2012
Gute Unterhaltung! Habs schon durchgelesen. Abnehmen hätte ich ja auch mal nötig, aber ich habe wahrscheinlich noch zu viele Ausreden...

Für einen Wild Release täte es mir leid um das Buch, da es durchaus noch ein paar mehr Leser vertragen kann. Ich denk mir da mal was aus...

Journal Entry 5 by wingmoerschenwing at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Saturday, November 10, 2012
...mach ich doch einfach einen BookRing draus *reim* :-)

Hier ist der Faden in Deutschen Forum:

http://www.bookcrossing.com/forum/14/485386/



Wir nehmen teil:

1.
lire58 (Nordrhein-Westfalen)
2. freedom7 (Nordrhein-Westfalen)
3. holle77 (Nordrhein-Westfalen)
4. Dugöngche (Nordrhein-Westfalen)
5. Landmaid (Nordrhein-Westfalen)
6. ramboline (Nordrhein-Westfalen)
7. AngelTina (Schleswig-Holstein)
8. mimi4711 (Nordrhein-Westfalen)
9. missi01 (Baden-Württemberg) <== nicht mehr aktiv
10. LadyAlberich (Nordrhein-Westfalen) <== möchte nicht mehr
11. Jaellekatz (Hessen)
12. Samingo (Nordrhein-Westfalen)
13. MissHappy71 (Hessen)
14. Aife5 (Rheinland Pfalz)
15. ChaosHamburg (Hamburg)
16. RikkiDD (Sachsen)
17. Jurinde (Sachsen-Anhalt)
18. Tshael (Niedersachsen)
19. Mary-T (Baden-Württemberg)
20. Noktali (Nordrhein-Westfalen)
21. akireyvonne (Berlin) <== übersprungen, fällt aus
22. 3malglueck (Berlin)
23. Waldkus (Hessen)
24. mta_enigma (Hessen)
25. subeca (Nordrhein-Westfalen)
26. Salonleseloewin (Nordrhein-Westfalen) <== jetzt hier <==
27. Bonnie (Hessen)
28. ...




Viel Spaß beim Lesen! Kommentare- auch verspäteter Art- sind hier ausdrücklich erwünscht! Vielleicht dient Herr Stelter ja dem einen oder anderen als Vorbild?
Zumindest ist er ein Vorbild für Disziplin! Chapeau!

Journal Entry 6 by wingmoerschenwing at Braunschweig, Niedersachsen Germany on Saturday, November 10, 2012

Released 11 yrs ago (11/12/2012 UTC) at Braunschweig, Niedersachsen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Spätestens am Montag macht sich das Buch auf den Weg!
Viel Erfolg den Ringteilnehmern! Und falls nicht, zumindest viel Vergnügen!! :-)

Journal Entry 7 by wingLirewing at Aachen, Nordrhein-Westfalen Germany on Sunday, November 18, 2012
Der Stelter ist da! Kommt sehr ungelegen, der Herr, denn zur Zeit liegt über Aachen ein Schokoladen-, Printen- und Marzipanduft (Lindt, Lambertz und Zentis). Aber ich werde trotzdem mal lesen, was er zu sagen hat... ;-)

Edit 27.11.2012:
In der ersten Hälfte des Buches dachte ich: "Toll, wie konsequent der Stelter ist! Und wie diszipliniert!" Pustekuchen, dann hatte er die Pfunde in kürzester Zeit wieder drauf, und fit war er auch nicht. Drei Jahre später versucht er es erneut, mit Laufen, Geräte beackern und "Schlank im Schlaf" - und nimmt 30 kg ab. Wobei Männer leichter abnehmen als Frauen, was auch seine leidgeprüfte Ehegattin feststellen musste.
Heute Abend habe ich mir den Herrn Stelter mal im TV betrachtet - und ich muss sagen, er ist wieder heftig auf dem aufsteigenden Ast. Aber das weiß ich selber aus diversen Abnehmversuchen: Das Halten ist viel schwerer als das Abnehmen!
Und: "Schlank im Schlaf" kommt für mich nicht in Frage. Da ich nie die Gelegenheit habe, mittags warm zu essen, gibt es seit Jahrzehnten bei uns schon warmes Abendessen. Und da brauch´ ich einfach Kartoffeln oder Nudeln oder Reis. Bekäme ich ja sonst nie, denn zum Frühstück esse ich nun doch lieber Brot...

Das Buch übergebe ich am 8.12. an freedom7, die zur Zeit noch im Klausurenstress ist und nicht zum Lesen kommt.

Edit 12.12.12:
freedom möchte nicht mehr, so frage ich jetzt bei holle an.

Edit 16.12.12:
holle mag es auch nicht mehr - die nächste Anfrage geht an Dugöngche...

Journal Entry 8 by wingLirewing at Aachen, Nordrhein-Westfalen Germany on Monday, December 17, 2012

Released 11 yrs ago (12/17/2012 UTC) at Aachen, Nordrhein-Westfalen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Ja, endlich jemand gefunden, der den Stelter will: Dugöngche!
Viel Spaß damit!

Journal Entry 9 by dugoengche at Hilden, Nordrhein-Westfalen Germany on Wednesday, December 19, 2012
Angekommen - vielen, herzlichen Dank

Kommt gerade noch rechtzeitig, um in's Urlaubsgepäck eingepackt zu werden. Freu mich drauf...
Im Urlaub hab ich hoffentlich gaaaanz viel Zeit zum Lesen.
Und nach Weihnachten kann dann alles von Bernd Stelter Erlernte direkt praktisch umgesetzt werden, wenn das neue Jahr mit den guten Vorsätzen daher kommt...

Aber vielleicht geht ja übermorgen sowieso die Welt unter..

Uppps, und dann kann ich den Ring nicht mehr weitergeben und werde hier als bööööööse Ringbehalterin angeprangert:-(
uiuiuiuihhh
Na, dann hoffen wir doch alle mal, dass wir es überlegen....

Journal Entry 10 by dugoengche at Hilden, Nordrhein-Westfalen Germany on Saturday, January 5, 2013
prima Buch, hat Spaß gemacht, den Weg mit Bernd Stelter zu gehen...
Nebeneffekt: ich habe direkt Lust bekommen, es auch mal wieder mit Jogging zu versuchen....

Journal Entry 11 by dugoengche at Hilden, Nordrhein-Westfalen Germany on Saturday, January 5, 2013

Released 11 yrs ago (1/5/2013 UTC) at Hilden, Nordrhein-Westfalen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

macht sich auf den Postweg zu Laidmaid - wünsche viel Spaß damit


Stoppt die massenhafte Regalhaltung - beendet Lesebatterien – lasst die Bücher frei!!!



Journal Entry 12 by wingLandmaidwing at Petershagen, Nordrhein-Westfalen Germany on Tuesday, January 15, 2013
Das Buch und die Tees sind wohlbehalten bei mir eingetroffen :-)
Werde dann wohl beides zusammen weiterreisen lassen, da ich auf Wintertees nicht stehe.
21.01.13: Lust auf Laufen hat mir das Buch auch gemacht. Sobald der Schnee weg ist...
Aaaber die Sache mit der Trennkost würde bei mir nie hinhauen. Ganz einfach, weil es kontraproduktiv ist, nach einem Eiweiß-Abendessen irgendwann die ganzen Naschsachen wie Schokolade, Flips und Co. zu futtern. Und genau das tue ich ;-)

Journal Entry 13 by wingLandmaidwing at Petershagen, Nordrhein-Westfalen Germany on Tuesday, January 22, 2013

Released 11 yrs ago (1/22/2013 UTC) at Petershagen, Nordrhein-Westfalen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Dieses Buch macht sich heute auf die Reise zu ramboline. Viel Spaß damit!

Journal Entry 14 by ramboline at Dortmund, Nordrhein-Westfalen Germany on Saturday, February 2, 2013
aus der Packstation befreit und zu lesen begonnen. Scheint amüsant zu werden :-)

Journal Entry 15 by ramboline at Dortmund, Nordrhein-Westfalen Germany on Monday, February 11, 2013
Deutliche Warnung!

Das Buch könnte sich positiv auf die Betätigung der Lachmuskeln auswirken!

Journal Entry 16 by AngelTina at Lübeck, Schleswig-Holstein Germany on Wednesday, February 20, 2013
Das Buch ist heute angekommen-vielen Dank dafür.
03.03.13: Das war mal wieder ein nettes Buch. Das Lesen hat mir wirklich Spaß gemacht und mich auch gleich motiviert mal wieder meine Nordic Walking Stöcke zu bewegen und ein Büchlein "Schlank im Schlaf" habe ich mir gerade in der Stadt besorgt .... :-)

Journal Entry 17 by AngelTina at Lübeck, Schleswig-Holstein Germany on Sunday, March 3, 2013

Released 11 yrs ago (3/3/2013 UTC) at Lübeck, Schleswig-Holstein Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Die nächste Adresse ist bereits da-die Ring-Reise kann weiter gehen-viel Vergnügen :-)

Journal Entry 18 by wingmimi4711wing at Köln, Nordrhein-Westfalen Germany on Wednesday, August 14, 2013
Das ist doch mal ein Abnehmbuch... Lustig und schnell zu lesen. Ich hab allerdings Bernd Stelter in letzter Zeit mal gesehen, und er sah nicht mehr so aus wie auf dem Titelbild. Oder täusche ich mich??!!
Danke für den Ring!

Journal Entry 19 by wingmimi4711wing at Köln, Nordrhein-Westfalen Germany on Wednesday, August 14, 2013
Missi01 gibt es nicht mehr ?!!
Nächste Adresse angefragt!

Edit:13.9.13: Adresse kommt nicht - was soll ich dann tun?

Journal Entry 20 by wingmimi4711wing at Köln, Nordrhein-Westfalen Germany on Wednesday, October 23, 2013
Auch ladyAlberich möchte nicht mehr...
Und NU?

Journal Entry 21 by wingmimi4711wing at Köln, Nordrhein-Westfalen Germany on Saturday, November 2, 2013
Heute ist dieses Buch zum zweiten Mal von der Post zu mir zurück geschickt worden, weil ich falsche d.h. schon aufgeklebte Briefmarken benutzt habe, was mir die Frau am Schalter vorher geraten hatte! Als ich mich heute darüber beschwert hab, hat mich ein Mann aus der,zugegeben recht langen, Schlange - deutlich größer als ich - ANGEBRÜLLT, dass ich VERSCHWINDEN solle, was ich mich denn so wegen einem Euro anstelle. --- Ich war richtig geschockt. Ich werde selten angebrüllt, und von Fremden sehr selten. Und keiner in der Schlange oder am Schalter hat mir geholfen. (Doch: ein Mann in der Schlange hat gesagt, dass der Brüllman mich doch deshalb nicht so anbrüllen muss.) Zu hause musste ich sogar weinen. Ist das nicht furchtbar?!! Der sehr nette Postmann am Telefon hat mir ganz viele Marken versprochen, als Wiedergutmachung. Mal sehen, was passiert.- jetzt ist das Buch wieder auf dem Weg - toitoitoi!

Journal Entry 22 by Jaellekatz at Heroldsbach, Bayern Germany on Tuesday, December 17, 2013
ups. Da hab ich das Buch vor einer Weile gekriegt und den Eintrag vergessen. Mea maxima culpa.
Gelesen. Nun ja. Nur, weil er prominent ist... ja, nett geschrieben ist es ja. Aber das war es irgendwie auch schon. Hätte es Herr irgendwer verfasst, wäre es kein Buch geworden. Nehme ich mal an.

Journal Entry 23 by wingSamingowing at Wuppertal, Nordrhein-Westfalen Germany on Sunday, January 5, 2014
Irgendwann zwischen kurz vor Weihnachten und gestern ist das Buch hier angekommen... Heute hat meine Nachbarin mir die Post gebracht, die während meines Urlaubs eingegangen ist :-)
Mal schauen, gelacht hab ich schon mal beim Lesen des Einbands...

Journal Entry 24 by wingMissHappy71wing at Heusenstamm, Hessen Germany on Friday, January 24, 2014

Das Buch ist heute wohlbehalten hier angekommen!

Edith 29.01.2014:
Ich musste an manchen Stellen laut lachen, was mir in der S-Bahn den ein oder anderen überraschten Blick eingebracht hat. Und dann wurde am Schluss auch noch meine Heimatstadt erwähnt => es hat mir gut gefallen und ist flüssig geschrieben.

Journal Entry 25 by wingMissHappy71wing at Heusenstamm, Hessen Germany on Wednesday, January 29, 2014

Released 10 yrs ago (1/29/2014 UTC) at Heusenstamm, Hessen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:


Vielen DANK, dass ich mitlesen durfte. Nun reist das Buch weiter, gute REISE!

Journal Entry 26 by Aife5 at -- Per Post geschickt/ Persönlich weitergegeben --, Rheinland-Pfalz Germany on Wednesday, February 19, 2014
Ohje, da hätte ich fast vergessen einen Eintrag zu machen...
Danke an MissHappy71 dass sie mich daran erinnert hat.

Das Buch ist gut bei mir angekommen. Leider ist es Momentan sehr stressig, so dass es sich noch etwas gedulden muss. Zudem ist auch noch ein Buch vorher dran. Aber ich werde mich bemühen und beeilen.

Edit 01.03.2014:

Gestern habe ich da Buch nun fertig gelesen.
Es war schön, mit welcher Selbstironie Stelter über sich selbst und die Männer im Allgemeinen sprach. Aber auch die Frauen haben den ein oder anderen Seitenhieb abbekommen. Ein bisschen zuviel war mir der sprichwörtliche "erhobene Zeigefinger" am Ende des Buches.
Ansonsten war es ein sehr unterhaltsames Buch bei dem ich viel schmunzeln und das ein oder andere Mal auch herzlich gelacht habe.

Sobald ich die Adresse erhalten habe, macht sich das Buch auf die Reise zum nächsten Ring-Teilnehmer.
Vielen Dank, dass ich mitlesen durfte.

Released 10 yrs ago (3/5/2014 UTC) at -- Per Post geschickt/ Persönlich weitergegeben --, Rheinland-Pfalz Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Das Buch habe ich heute Vormittag zur Post gebracht und es ist nun auf dem Weg zur nächsten Ringteilnehmerin.

Journal Entry 28 by wingChaosHamburgwing at Hamburg - City, Hamburg Germany on Friday, March 14, 2014
Hier! DANKEEE

25.3.14

Seit ich vor 20 Jahren 25 Kilogramm abgenommen habe, kämpfe ich gegen die Pfunde und Kilos und eines habe ich gelernt: Lieber mal den Ball flach halten und nicht so tun als hätte man den Kampf gewonnen. Viele Promis und viele Autorinnen haben Bücher über ihre Abnehmerfahrungen geschrieben und fast alle haben hinterher massiv wieder zugenommen …
Ich kenne den Stelter gar nicht (ich hab keinen Fernseher), aber ihr beschreibt ja, dass er auf dem Weg ist, wieder in die Hose vom Titel "reinzuwachsen".

Das Buch an sich liest sich heiter und angenehm selbstironisch, es steckt voller Pointen. Ich wünsche Bernd Stelter und seiner Frau Anne, dass sie noch lange, lange glücklich miteinander bleiben, egal mit welchem Gewicht.

Journal Entry 29 by RikkiDD at Dresden, Sachsen Germany on Tuesday, April 8, 2014
Das Buch ist heute wohlbehalten angekommen. Danke für's Schicken.
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Das Buch ist gut geschrieben. In leichter Art erzählt Stelter von seinem Entschluss abzunehmen und den Schwierigkeiten - aber auch Erfolgen - die er dabei zu bewältigen hat. Dabei hat er nicht nur mit sich selber, sondern muss sich auch mit den Sorgen seiner Fans und den Medien auseinander setzen. Nur weil er gesünder ist (die Abnahmen sind ab einem gewissen Zeitpunkt für alle sichtbar) müssen tatsächlich welche meckern.

Journal Entry 30 by RikkiDD at Dresden, Sachsen Germany on Friday, May 2, 2014

Released 9 yrs ago (5/2/2014 UTC) at Dresden, Sachsen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Das Buch beginnt nun seine Reise.
Entschuldigt bitte, dass es so lange gedauert hat.

Journal Entry 31 by wingJurindewing at Dessau-Roßlau, Sachsen-Anhalt Germany on Saturday, May 10, 2014
Ich habe das Buch jetzt ehalten und sehe, dass ich mich offensichtlich für diesen Ring angemeldet habe. Es passt noch immer.

Journal Entry 32 by wingJurindewing at Dessau-Roßlau, Sachsen-Anhalt Germany on Sunday, June 15, 2014
Ich habe das Buch gelesen und fand die Einblicke ins Privatleben von Bernd Stelter interessant. Hin und wieder musste ich schmunzeln. Weiterhin habe ich die motivation gewonnen wieder mit meinem Gewicht zu kämpfen. Mal schauen wie es gelingen wird.

Journal Entry 33 by wingJurindewing at Dessau-Roßlau, Sachsen-Anhalt Germany on Friday, June 20, 2014

Released 9 yrs ago (6/19/2014 UTC) at Dessau-Roßlau, Sachsen-Anhalt Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Das Buch ist jetzt auf dem Weg zu Tshael.

Journal Entry 34 by Tshael at Lüneburg, Niedersachsen Germany on Saturday, June 28, 2014
Ganz nett geschrieben - aber leider auch nicht mehr.
Unterhaltsam ja, aber irgendwie plätscherte das Ganze nur dahin.

Journal Entry 35 by wingMary-Twing at Bruchsal, Baden-Württemberg Germany on Wednesday, July 9, 2014
Das Buch steckte gestern im neuen Briefkasten :)
Danke!

Journal Entry 36 by wingMary-Twing at Bretzfeld, Baden-Württemberg Germany on Sunday, December 14, 2014
Oje - oje - das Buch ist nun viel zu lange hier und ich werde mit Herrn Stelter einfach nicht warm.
Seine Blödeleien im TV waren auch nie mein Ding... und irgendwie kann ich ihn auch echt nicht lesen.
Ich habs jetzt schon mehrmals und an verschiedenen Stellen im Buch versucht. Aber es geht mir echt auf den Zeiger. Er scheint einfach nicht meinen Humor zu treffen. Das ist Geschmacksache. Schade.
Nun will ich das Buch aber wirklich nicht länger aufhalten und habe schnell die Adresse der letzten Ringstation erfragt.
Sorry, dass es länger gedauert hat.

Und nichtsdestotrotz danke dass ich mitlesen durfte - auch wenn ich es nicht zuende gelesen habe. Eine Erfahrung bin ich trotzdem reicher. ;)

Journal Entry 37 by Noktali at Köln, Nordrhein-Westfalen Germany on Thursday, December 25, 2014
Das Buch ist da.danke

Journal Entry 38 by wing3malglueckwing at Lankwitz, Berlin Germany on Tuesday, February 24, 2015
Das Buch ist heute bei mir angekommen.
Jetzt nimmt es erstmal hier den Platz ein.

Ergänzung 27.02.2015
Herrlich amüsant geschrieben - ich musste mehrfach grinsen und laut lachen. Es lässt sich gut und schnell lesen.

Die nächste Adresse ist angefragt.

Released 9 yrs ago (2/28/2015 UTC) at -- Per Post geschickt/ Persönlich weitergegeben --, Berlin Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Das Buch darf gleich an den nächsten Ringteilnehmer weiterreisen!
Viel Spaß beim Lesen und ggf. anwenden ;-)

Journal Entry 40 by Waldkus at Waldeck, Hessen Germany on Wednesday, March 4, 2015
Danke fürs Schicken des Buches! Es kam heute an und muss sich erst noch etwas ausruhen.

Eine kurzweilige Lektüre! Ich fand's witzig und sehr ehrlich geschrieben - Bernd Stelter halt.
Die nächste Adresse ist angefragt und dann habe ich auch wieder mehr Platz im Regal.

Das Buch ist auf dem Weg. Da es Probleme mit der Packstation gab, kommt es eventuell nochmal zu mir zurück.

Journal Entry 41 by mta_enigma at Friedberg, Hessen Germany on Tuesday, April 28, 2015
Das Buch ist endlich hier angekommen. Es wird sofort gelesen. Vielen Dank.

Die Rezension gibts auf myenigma.net

Journal Entry 42 by mta_enigma at Friedberg, Hessen Germany on Monday, May 11, 2015

Released 8 yrs ago (5/11/2015 UTC) at Friedberg, Hessen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Das Buch ist zur nächsten Station weitergereist.

Journal Entry 43 by subeca at Bielefeld, Nordrhein-Westfalen Germany on Friday, May 15, 2015
Mein Briefkasten hat jetzt mehr Platz :-) Das Buch kommt oben auf den Lesestapel und ist als nächstes dran. Danke fürs schicken und das Ringangebot.
Wie seine Bühenprogramme, locker und mit einem Schuss Wahrheit geschrieben.

18.05, neue Adresse schon angfragt. Reist schnell weiter.

Released 8 yrs ago (5/20/2015 UTC) at -- Per Post geschickt / Persönlich weitergegeben --, Nordrhein-Westfalen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Die gelbe Post hat es im Kasten zum Transport nach Essen. Viel Spass beim lesen ;-)

Journal Entry 45 by rem_Salonleseloewin at Essen, Nordrhein-Westfalen Germany on Saturday, May 23, 2015
Das Buch ist heute bei mir eingetroffen.

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