Klappentext:
Die heimliche Volkskrankheit mit tödlichen Folgen: Fettleber!

Die verharmloste Diagnose führt unter anderem zu Diabetes und Herzinfarkt.
Lange Zeit wurde die Fettleber als wichtiger Risikofaktor verkannt. Heute sieht die Medizin in ihr die wesentliche Ursache für die Entstehung von Diabetes, Herz- und Hirninfarkt, Alzheimer und vielen Krebserkrankungen.
Die Fettleber wird zur Volkskrankheit: 40 Prozent der übergewichtigen Kinder, 70 Prozent der übergewichtigen Erwachsenen und 90 Prozent der Typ-2-Diabetiker sind betroffen.
Aber auch 15 Prozent der »Schlanken«! Höchste Zeit, aufzuklären und die Entfettung in Angriff zu nehmen. Es ist Zeit umzudenken!

Dr. Nicolai Worm legt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Neubewertung von Übergewicht vor.
Präzise, aber wie immer in lockerem, laiengerechtem Stil handelt er die Entstehung und die Folgen des Fettleberphänomens ab. Womit wird die Gans zur Produktion der schmackhaften Fettleber gestopft? Mit Kohlenhydraten, nicht mit Fett!
Worm zeigt in diesem Buch auch konkrete Möglichkeiten der erfolgreichen Ernährungstherapie – in letzter Konsequenz: ein speziell entwickeltes Leberfasten.

- Ein Worm wie man ihn erwartet.
- Aufrüttelnd / kontrovers.
- Fettleber wird zur neuen Volkskrankheit.
- Auch »Schlanke« sind betroffen (15 Prozent).
- Neubewertung von Übergewicht dringend erforderlich.
- Wirkungsvolle Ernährungstherapie bei »Fettleber« und Folgeerkrankungen.
- Neues Medienthema: Leberfasten.

Ich finde das Buch richtig klasse! Klar, es hat ordentlch Text, aber der ist gut recherchiert und sehr verständlich geschrieben. Mein Wissensdurst auf Fakten wurde jedenfalls gut bedient, im Anhang bekommt man auch noch alle Quellen geliefert. Allerdings nimmt der Herr Worm kein Blatt vor den Mund, umschmeichelt wird man hier nicht.
Die dazugehörige Ernährungsmethode LOGI finde ich tatächlich sehr ansprechend und hatte mir auch noch ein Rezeptbuch dazu angeschafft, um mich mit den vorgeschlagenen Kombinationen vertraut zu machen. Als Kur waren bei mir noch Silymarinkapseln (500mg, Scheunengut) und Mariendistelöl- /Artischockenkapseln (Abtei) angesagt.

Hat sich js100879 gewünscht. Viel Spaß, viel Erfolg, enjoy!

Vielen Dank für dieses Wunschlistenbuch!
Ich bin sehr gespannt!

Das gehört in den Thread "Zufälle mit Büchern". Gestern bin ich beim Rumdaddeln im Internet auf die Bücher von Dr. Nicolai Worm gestoßen und heute lag es auf dem Tisch beim Treffen in Düsseldorf. Habe im Zug schon mal reingeschaut. Scheint interessant.
Ist interessant. Die biologischen Zusammenhänge sind auch für Laien verständlich und gut lesbar erklärt. Es geht in weiten Teilen um Diabetes, die ich nicht habe, erklärt aber trotzdem so einiges, z.B. in einem Nebensatz, warum ich vegan/vegetarisch unter körperlicher Belastung nicht klar komme. Was einige Veganer/Vegetarier ja massiv abstreiten.

soll Ray werden
1. Beithe
2. pyrrhulla
3. natur-m
4. akireyvonne
5. Jean-Li
6. RalfH
7 -> 11
8. Leserin09
9. AngelTina
10. Ahoi-hana
11. Urfin 2. Versuch.

Das Buch ist unterwegs zu Beithe.

Tschüß Buch, meld Dich mal wieder.

Das Buch ist heute hier angekommen. Vielen Dank für den Ray, ich werde heite gleich anfangen zu lesen.

Sehr viele gut recherchierte Infos. Die vielen Studien die vorgestellt wurden fand ich klasse. Auch wenn ich kein Diabetes habe, sind in dem Buch viele nützliche Informationen für mich. Wer wies ob ich sie nicht eines Tages brauche.
Schon vor Jahren hab ich eine 70 Jahre alte Studie gelesen, in der Kohlenhydrate als Fettbildner genannt wurden , die man essen kann , aber nicht muss.
Erstaunlich, dass alle Diabetiker trotzdem eine Kohlenhydratreiche Ernährung empfohlen wird. Aber heute ist die rechnerei auch nicht mehr schwer und kompliziert. Dank Insulinpumpe braucht der Diabetiker gar nichts mehr zu machen. Das Buch reist weiter, sobald ich die nächste Adresse habe.

Das Buch ist unterwegs zum nächsten Leser

Eben gerade mit der Post bekommen. Danke fürs Zusenden!
(ob sich das Buch gerade zur Weihnachtszeit als Lektüre eignet?)

Ich werde das Buch noch über die Feiertage blockieren, da ich gerade mit lesen nicht hinterherkomme und ungern der Post noch Zusätzliches aufbürde (was dann im Trubel verloren geht).

So richtig warm geworden bin ich mit dem Buch nicht. Vielleicht hab ich gerade nicht den Nerv dafür gehabt und vieles war mir schon bekannt.
Daher darf es jetzt weiter reisen und geduldigere Leser/innen finden.

Reist heute weiter zu natur_m.

Heute bei einem sonnigen Spaziergang aus der Packstation befreit. Vielen Dank!
Dieses Buch wird ein paar Tage verweilen und Häppchen für Häppchen studiert.

31.1. und doch schneller fertig als gedacht. Hatte gerade Zeit und habe sozusagen durchgelesen. Ziemlich viele wissenschaftliche Informationen, die mir zum Teil schon aus anderen Quellen bekannt waren. Vielen Dank für die Mitlesegelegenheit!

Das Buch zählt bei efells Lesereise 2024 (Block B: Titel besteht aus: 11. zusammengesetztes Wort) und das M bei der ABC-Challenge ist auch erledigt.
Das Buch werde ich morgen weitergeben.

Ein Ringbuch reist weiter zu akireyvonne.

Danke, liebe natur-m, für das Übergeben des Ringbuchs gestern.
Dann werde ich mich mal in den nächsten Tagen an dieses Buch ranmachen.

09. Februar 2024:
Habe in das Buch reingelesen, stellenweise empfand ich es auch als spannend, aber so ganz bin ich dann doch nicht reingekommen, vielleicht war es auch nicht die passende Zeit.
Das Buch wird morgen an -JeanLi-, die nächste Mitleserin, weitergegeben.
Vielen Dank an bibo, dass ich mitlesen durfte.

Das Buch kommt mit zum monatlichen Treffen und wird der nächsten Ringteilnehmerin, -Jean-Li- überreicht. Ich wünsche angenehme Lesestunden.


Liebe Finderin, lieber Finder,
herzlichen Glückwunsch, dass Du dieses Buch gefunden hast.
Mitnehmen! Lesen! Weitergeben! Das ist die Idee von BookCrossing. Über eine kurze Fundnachricht unter
www.bookcrossing.com
würde ich mich sehr freuen. Das geht kostenlos und anonym, auch ohne Anmeldung.
Einen kurzen Film gibt's auch:
https://www.youtube.com/watch?v=JPEbnsOCo8g

Ich wünsche dem/der FinderIn eine schöne Lesezeit und dem Buch eine gute Reise. Lass mal wieder von Dir hören bzw. lesen, liebes Buch.

Dankeschoen akireyvonne fuer`s Mitbringen + die sehr angenehme Gesellschaft beim Treffen in Velten!
Auf das Buch bin ich tatsaechlich schon sehr gespannt. Die Thematik taucht verstaerkt in den Medien auf + scheint ein ernsteres gesundheitliches Problem zu sein, als wir ahnen. Mit Leberentgiftung hatte ich vor langer Zeit Erfahrung, nachdem es mir mit der Diagnose Rheuma angeraten wurde. Mal schauen, was es Neues zu lernen gibt...
Nun, viel Neues gab es nicht, doch habe ich es als Motivation genommen, mich die letzten 10 Tage weitgehend zuckerfrei als auch kohlenhydratearm zu ernaehren - die Waage hat`s mit minus 2kg gedankt. Und die Sucht nach Zucker ist nun endlich weg. Ob die Leber nun auch weniger fett ist? Wer weiss.
Positiv fiel auf, dass keine Einzelschicksale durchgekaut werden, wie es so viele Ratgeber tun. Ernaehrungsstudien hat Worm offensichtlich hervorragend recherchiert + versucht zudem gute Ueberzeugungsarbeit bei Diabetikern. Dass er sich dabei staendig, wenn auch mit anderer Wortwahl wiederholt, muss man wohl hinnehmen.
Ich wuenschte, das Buch meinen Schwiegereltern, die beide starken Diabetes haben, ans Herz legen zu koennen, aber sie interessiert solch ein Ernaehrungsansatz gar nicht. Mein Fazit: absolut lesenswert

Das Buch macht sich nun auf den Weg zu RalfH. Viel Spaß beim Lesen!

Das Buch ist heute angekommen. Vielen Dank fürs Schicken!
Ich habe hier nur reingelesen und inzwischen ein eigenes Exemplar, daher kann dieses Buch weiter reisen, sobald ich urfins Adresse habe.

Da urfin sich nicht gemeldet hat, reist das Buchvnun zu leserin09.

Jetzt ist das Buch bei mir. Da ich nur kurz einen Blick rein werfen will, wird es wohl nicht allzu lange bei mir bleiben.

Ich habe nur kurz reingeschaut. Jetzt kann es weiter zu AngelTina gehen.

Das Buch ist angekommen, vielen Dank. 2Bücher sind noch davor.